Hogyan használjuk Crutches

A mankók gyakran úgy tűnik, könnyebb, mint amilyen valójában . Szerezd meg a megfelelő utasítást az orvos vagy fizikai terapeuta , és emlékszem, a következő mutatók. Ez az, amire szüksége van
Crutches

Show More utasítások
1

Ellenőrizze, hogy a mankó illeszkedik megfelelően . A vállak hajoljon kissé előre , és a csukló és a könyök kell hajlítani .
2.

Ellenőrizze, hogy a kitöltés nem kopott vagy szakadt .
3

sétálni forgalomba mindkét mankók előtted . Shift a testsúly és az egészséges láb előre.
4

Tartsa a lépéseket kicsi. Ezeket nem lehet hosszabb , mint 1 1/2 láb.
5

Rest szükséges. Crutches irritálja a hóna alatt.
6

Lehetőleg ne támaszkodj a mankó . Ülj le , vagy sovány a falnak .
7

Kerülje a lépcsőn , amikor csak lehetséges . Használja a rámpák és liftek , ha rendelkezésre áll .
8

Hívjon előre , ha fogsz egy új épület vagy terület , és tudjon meg többet fogyatékos hozzáférést . Próbálja meg elkerülni a helyeket, ahol meg kell mászni a hosszú lépcsők , illetve, hogy van lépcső , korlát nélküli .
9

mozogjon lassan , különösen akkor, ha a lépcsőzés . Ne siess, és a kockázat további károk .
10

megnyitása ajtót vesz egy kis készség. Ellenőrizze, hogy az ajtó törli a lábát, amikor megnyitja azt . Támogatás magát egy mankó , és nyissa ki az ajtót a másik kezét. Tartsa mind mankó az ajtó kinyílik , és tegyük a hegyét egy mankó az ajtónak , hogy tartsa nyitva . Akkor menj be az ajtón.
11

A mankó előírt . Ha igazán kellemetlen, lehet, hogy nem használja őket megfelelően , vagy nem a megfelelő méret.