Hogyan , hogy támogassák a törött láb

hogy meggyógyítsa eltört a lába , meg kell, hogy maradjon ki a lábát, és eltölteni néhány hetet pihentető, miközben a csontok nőnek újra együtt . Míg pihen egy pár hétig úgy hangzik, mint egy élvezet , hiányzó munka , a fájdalom és nyugtalanság bonyolítja beszedési eljárásban . Az egyik legfontosabb része a hasznosítás magában tartani a törött láb támogatja , hogy támogassák a progresszív gyógyulást. Amíg helyzetekben szembe lehet, hogy nem a legjobb helyzetben támogató törött végtagok , meg kell tanulnod , hogy kreatív , hogy gyorsítsák fel a helyreállításhoz szükséges időt . Ez az, amire szüksége van
önkéntesek
étkező és konyhai szék
Televízió
Álló tevékenységek
fekvőfotel vagy kar szék
Kórházi vagy állítható ágy

Show More utasítások

1

maradjon le a lábát , amennyire csak lehetséges . Kérj meg néhány barátok vagy rokonok önkéntes idő marad veled, mint a menetrend lehetővé teszi . Kérdezd meg , hogy az önkéntesek segít azáltal, hogy az étkezést , hogy neked és segít fel-le kell menned a mosdóba , vagy hogy egyéb szükséges áthalad a ház vagy az otthonon kívül .
2

Tartsa a leadott a lábát . Míg a leadott hamar bosszantó , megakadályozza, hogy alvás miatt képtelenek meghajlítani a lábát, és az elmaradhatatlan viszketés a leadott , meg kell tartani a leadott az , hogy tartsa a lábát a helyére úgy, hogy a csontok gyógyulását.


3

Támogatás a lábát egy nagyobb magasságból , mint a test egy étkező és konyha szék . A szék helyezi a lábát, nagyobb, mint a csípő , és ellentétben párnák , nyújt folyamatos támogatást , amely nem lapít , vagy teszi lehetővé, hogy dobni az oldalon, és ki a támogatást.
4

Hozzon létre egy központi helyen magad . Keresse meg a televízió egy szobában aludni , és megkísérli, hogy csak a szükséges utak , mint például utak a mellékhelyiségek . Kísérlet átütemezni minden külső -the -home kötelezettségek , mint például a találkozók és gyakorlatot , amíg teljesen meggyógyult . Válassz egy fekvőfotel , kar szék vagy állítható ágy használni a nappali posta , és az ágy . Tartsd a lábad emelkedett egy másik , kemény széken vagy felemelő alján az ágy , mint az alvás , és közben tévét nézni , vagy nem más ébren tevékenységeket .