A vagus ideg a tizedik agyideg, és a paraszimpatikus idegrendszer fő idege. Az agytörzsi velőből származik, és a nyakon és a mellkason keresztül a hasba jut. A vagus ideg a szervek és szövetek széles skálájának beidegzését biztosítja, beleértve a szívet, a tüdőt, a gyomrot és a beleket. Az immunrendszer szabályozásában és a szervezet stresszre adott válaszában is szerepet játszik. A vagus idegről kimutatták, hogy számos fontos egészségügyi előnnyel rendelkezik, beleértve a gyulladás csökkentését, az emésztés javítását és a hangulat javítását.
