Egészség és a Betegség
feltétel az agyad, hogy észre, hogy mindent nem forog , és ez csak egy illúzió, hogy úgy mondjam . Annak érdekében, hogy tanítsa az agy ezt , a hangsúly egy álló objektum nyitott szemmel , hogy mindent magad körül nem forog . A rögzített tárgy nem forog , küld egy jelet az agy , hogy állítsa le a spinning.
2.
Tudd meg, hogy a forgó fekve egy kicsit trükkös , mint a szédülés is rosszabbra fordul. Használja ugyanazt a készség, mint akkor lenne, ha állt . Esik ki az ágyból egy közös veszélyt szenvedők szédülés is. Amikor felborulása az ágyban az éjszaka folyamán , akkor kondicionálja magát tekercs közepe felé az ágy , és távol a széle . Ez eltarthat pár héttel a berendezés, és némileg csökkent az alvás , de ha egyszer már kondicionált magát erre, akkor aludni , és a gördülő válik szokássá .
3
Ismerje meg, mi a kiváltó okok . A legtöbb esetben , akkor alkalmazkodni magát , hogy ezeket a kiváltó kevésbé, ezáltal is elősegítve a szédülés kevésbé . Példa : Ha az egyik kiváltó is lehajolt , akkor meg tudod csinálni kevesebb hajlítás guggolva helyette. Ha az egyik kiváltó figyel a hitelek egy film elhalad a végén, akkor nem nézem a hiteleket a végén a film , csak az is az elején.
4
Be tudatában annak, hogy foglalkozik a szédülés szükséges gyógyszert. Beszélje meg orvosával, és beszéljék meg a tüneteket, és a megfelelő cselekvési irányt. Gyógyszereket szed, nem ismeri az nem ajánlott, mert nem tudták , hogy káros hatással az állapotát.