Figyeljük meg alvási szokások. Gyakran felébred többször is az éjszaka folyamán ? Ön gyakran szenvednek álmatlanságban ? Emberek, akik szenvednek a narkolepszia is nehezen elalvás éjszaka , vagy szenved időszakok megszakított alvás .
2
Vizsgáljuk meg, hogyan álmos van a nap folyamán. Nem gyakran találja magát szunyókált le a nap folyamán ? A fő jellemzője a narkolepszia túlzott álmosság napközben .
3
Figyeljük meg a munkát rutin . Gyakran találja magát elalszik a munka ? Van elalszik kellős közepén a feladat ? Lehet szenved narkolepszia.
4
Vizsgáljuk a vezetési szokásait . Gyakran lesz álmos vezetés közben ? Van egy nehezen tartja magát ébren ? Ne keressük a módját, hogy tartsa magát a elszundított , mint a zenélés , legördül az ablakot a friss levegő ? Van , hogy húzza le az útról , mert te túl álmos , hogy folytassam ? A narkolepszia veszélyes lehet vezetés közben . Van valaki elkíséri Önt vezetés közben , és hagyja, hogy valaki mást meghajtót, ha úgy érzed, hogy túlságosan álmos , hogy folytassa .
5
Keresse tüneteinek átmeneti izomgyengeség . Van tapasztalat epizódok , ahol elveszíti az irányítást az izmok egy pillanatra ? Ön ébredt lábad rángatózó alvás közben ? Izomgyengeség és az izomműködés ellenőrzés mind a tünetek , amelyek gyakran kísérő narkolepszia.
6
Határozzuk meg, hogy valaha is volt epizód alvási paralízis . Alvási paralízis egy epizód , amelyben ébren van , de nem tud mozogni . Alvási paralízis lehet ijesztő élmény , amikor először fordul elő, különösen akkor, ha fogalma sincs, mi történik .
7
Kísérje figyelemmel a rémálmok. Nem gyakran van rémálmok ? Vajon ébresztést , és megszakítja az alvás ? Rémálmok is jellemző narkolepszia.