Mik az előnyei a béta hullámok ?

Egyre több , a tudomány képes azonosítani az optimális agyi hullám tevékenység szerint típusú feladatok igénylő lezárását és /vagy bizonyos mentális állapotok kérik . A tudomány is megvizsgálja, milyen módokon megváltoztatni azokat az agyhullámokat , hogy hozzon létre egy kiegyensúlyozottabb agy képes optimálisan . Ez különösen fontos abban az esetben, béta agyhullámokat, mivel azok számos pozitív hatásuk . Körülbelül Brain Waves

Brain hullámok az elektromos impulzusok által generált az agy különböző működésében . Ezek sorolható négy különböző frekvenciatartományokban alapul : delta ( 0,1-3,5 Hz), théta ( 4-8 Hz), alfa- ( 8-112 Hz) és béta ( 12-30 Hz) . Ezek a frekvenciák kerülnek keresztül mérjük egy elektroenkefalogram (EEG ), amelyben enyhén érzékelők elhelyezhető bizonyos pontokat a fejbőrön megszerezni agyi hullám leolvasás . A jelentése utal, hogy milyen gyakran ismétlődik a hullám egy másodpercen belül .
A Beta Brain Waves

béta agyi hullámok a leggyakoribb agyi hullám ébren az egyének és jellemezhető , mint az aktív és gyors. Mert magában ilyen széles frekvenciatartományban, néha tovább bontani , mint az alacsony béta (12-15 Hz ), közepes - béta tartományba (15-18 Hz), és a magas béta- ( 18-30 Hz) . Béta hullámok előállítása túlnyomórészt a bal oldalán az agy és a növekedés , mint a személy életkorát . Alacsony tartomány középkategóriás béta hullámok normálisnak tekinthető az agyi aktivitást, általában találtak, amikor a személy nyitott szemmel és feldolgozásával foglalkozó információs akár hallás vagy a gondolkodás . Ez akkor is igaz, a magas béta tartományban, de a magasabb frekvenciájú , ideges , nyugtalan gondolatok és a túlzott stressz reakciók figyelhetők meg .
Pozitív hatása Beta Brain Waves

Sok pozitív tulajdonságok társított béta agyhullámokat az alacsony tartományban a középkategóriás frekvenciákat , amelyek elengedhetetlenek a sikeres mindennapi élet. Ezek közé tartozik , hogy koncentrált , éber, cél -orientált, képes koncentrálni, és a probléma - megoldani, és szerintem gyorsan. Ez viszont hatással van számos pozitív viselkedést , mint például az önbizalom , hogy több társadalmi és kimenő , vidám és energikus . Ennek következtében egy személy általános egészségi és a termelékenység javára. Optimális beta szint is kimutatták, hogy javítja IQ és érdekes módon, az írás képességeit .
Lehetséges negatív hatásait Beta

felesleges béta agyhullámokat ismert, hogy néha eredmény negatív következményekkel jár. Például , a paranoid skizofrénia egyének gyakran nagyon magas béta agyi hullám szinteket. Nagyon alacsony a béta szint gyakran megtalálható az emberek a depresszió. Továbbá, az agy képtelen ellenőrizni béta hullámok társul a Parkinson -kór és egyéb mozgási rendellenességek . Ez is a fontosságát, hogy a módját, hogy az optimális béta hullámfüggvény .
Hajátalakító béta agyhullámokat

kutatás folytatódik , miként lehet optimalizálni a béta agyhullám szinten. Neurofeedback már régóta néhány figyelemre méltó eredmények felhasználásával EEG technológiával kombinálva interaktív szoftver , hogy megteremtse biofeedback az agy . Keresztül neurofeedback , az agy képes átképzési magát működni kiegyensúlyozottabb mód javítása funkció körülmények között, például ADHD, PTSD , agysérülés , a depresszió és a függőség . Éberség meditáció is bizonyítja , hogy hasznos lehet elérésében az optimális agyi állapotok , különösen a nyugtató az agyban , így csökkentve vagy az egyensúlyozási béta agyhullámokat. Brain hullám képzés egyre népszerűbb , és magában foglalja a binaurális hangok . Mivel az agy szinkronizálja hallotta ezeket a különböző hangokat egyszerre különböző fülek, kiegyensúlyozottabb az agyhullámok is dokumentálták . A tudósok is fejlődő technológia, amelyben elektródák ténylegesen beültetett bizonyos részein az agy , amely mentesség Parkinson- és más mozgászavarok befolyásolja a béta hullámok. A jövő az optimális béta hullám szinten világos .