A medence hátsó dőlésszögének korrigálására a legjobb gyakorlatok azok, amelyek erősítik a hasizmokat, a csípőhajlítókat és az alsó hátizmokat. Ezek a gyakorlatok segítenek visszahúzni a medencét semleges helyzetbe, és javítják a testtartást. A medence hátsó dőlésszögének korrigálására szolgáló leghatékonyabb gyakorlatok közé tartozik:
- Hanyatt fekvő hidak
- Glute Bridge
- Madárkutya
- Macska/tehén
- Kismedencei dőlésszög
- Deszka
