Mi a három fő testtípus?

* Vékony és szikár

* Kis csontok

* Magas izomtömeg

* Gyors anyagcsere

* A súlygyarapodás nehézségei

* Általában magas

Mezomorf

* Izmos és sportos

* Széles vállak

* Keskeny derék

* Nagy csontok

* Gyors izomnövekedés

* Könnyű súlygyarapodás

* Általában közepes magasságú

Endomorf

* Kerek és puha

* Nagy csontok

* Lassú anyagcsere

* Magas zsírtömeg

* Könnyű súlygyarapodás

* Nehézségek a fogyásban

* Általában alacsonyabb a magassága