Egészség és a Betegség
* A láb felelős a test súlyának tartásáért, az egyensúly megteremtéséért és a mozgás lehetőségéért.
* A leggyakoribb lábproblémák a bunionok, a kalapácsujj, a saroksarkantyúk és a talpi fasciitis.
* A lábproblémákat számos tényező okozhatja, például genetika, életkor, elhízás és bizonyos egészségügyi állapotok.
* A lábfájdalom súlyosabb egészségügyi állapot jele lehet, például ízületi gyulladás, cukorbetegség vagy idegkárosodás.
* A lábproblémák megelőzése és kezelése érdekében fontos, hogy láborvost keressen fel rendszeres lábvizsgálatra.
Íme néhány további tudnivaló a lábról:
* A láb az egyetlen testrész, amely járás vagy futás közben érintkezik a talajjal.
* A láb felelős az ütések elnyeléséért és a stabilitás biztosításáért járás vagy futás közben.
* A láb segít szabályozni a testhőmérsékletet azáltal, hogy hőt bocsát ki a talpon keresztül.
* A láb számos nyomási pontnak ad otthont, amelyeket a reflexológiában használnak, egyfajta masszázst, amely állítólag elősegíti a relaxációt és a gyógyulást.
Íme néhány tipp a lábak egészségének megőrzéséhez:
* Naponta mossa meg lábát szappannal és vízzel, majd szárítsa meg alaposan.
* Viseljen jól illeszkedő és tartást biztosító cipőt.
* Kerülje a magas sarkú cipő viselését hosszabb ideig.
* Vágja le egyenesen a lábkörmét, és ne vágja túl rövidre.
* Használjon hidratáló krémet, nehogy kiszáradjon a lába.
* Forduljon lábgyógyászhoz, ha bármilyen lábfájdalmat vagy problémát tapasztal.