Kinesio Tape információ

A Kinesio Taping módszer egy módja annak, hogy szalagot a hivatásos sportolók izmokat. Ez kapott egy nagy nyilvánosságot használat után több sportolók a 2008-as nyári olimpiai játékok Pekingben . A módszer ragasztóval bevont rugalmas szalag , ami kerül a bőr körül az izom egy adott minta speciális formák, beleértve a " I" " Y és " X " alakú . History

A sportolók régóta használják a sportos szalagot , hogy támogassa az izmok követően egy sérülés , hogy csökkenti a fájdalmat és a további károk megelőzése az izom . atlétikai szalagok amelyeket a múltban készült merev, nem rugalmas anyagból . a 1970-es , japán csontkovács Dr. Kenzo Kase fejlesztette Kinesio Tex szalag , ami egy rugalmas pamut szál szalag akril ragasztóval. rugalmas szalag nyújthat támogatást az izom , miközben nagyobb tartományban mozog. Kinesio tape lehet hagyni a helyén több napon át
Funkció

Kinesio taping módszer célja, hogy támogatást és fájdalomcsillapítás a gyenge , sérült vagy fájó izmokat , illetve megakadályozzák a túlzott összehúzódása az izmok . A sportolók , oktatók és az egészségügyi szakemberek pályázhatnak a szalagot akár feszültség vagy anélkül , attól függően, hogy a kívánt hatást. Szerint Kinesio , alkalmazva a szalagot feszültséget hozzon létre egy helyet a bőr alatt a jobb vérkeringést és nyirokelvezetése , ami enyhíti a kellemetlen érzést , és segíti a gyógyulást a gyulladt izmok . Kinesio ajánlja, hogy a szalag végéről ( " beillesztés "), az izom , hogy az elején ( "származás" ), amely segít pihenni indokolatlanul izmokat. Helyezi a kiindulóponttól a beillesztés , hogy ösztönözze a gyenge vagy kihasználatlan izmok egy része a rehabilitáció.
Típusok

A leggyakoribb területek alkalmazásának Kinesio taping módszer a láb , kar-, váll-, nyak vagy a hát .
szempontok

Kinesio taping módszer hangsúlyozza a megfelelő elhelyezése rugalmas szalag , és a Kinesio kínál képzési szemináriumok és tanúsítás megfelelő alkalmazásának Kinesio Tex Tape .
Figyelmeztető

közben enyhe vagy közepesen súlyos izomfájdalom , merevség és duzzanat normális, 12-48 óra múlva megerőltető testmozgás , és lehet kezelni otthon, egyéb feltételek súlyosabb és orvosi ellátást igényelnek . Hirtelen , erős fájdalom vagy fájdalom kíséri véraláfutás jelei lehetnek egy szakadt izom. Súlyos fájdalom , könyörtelen izomgörcsök vagy jelentős a mozgásképesség elvesztése is jelezheti egy súlyos állapot , például íngyulladás , idegsérülés , vagy egy törött csont . Területek zsibbadás vagy a bőr , hogy lesz a hideg , sápadt, vagy kék terület alatti a sérülés jelei lehetnek egy nagyon súlyos sérülést; Egy ilyen állapot azonnali orvosi ellátást igényel . Ha kétségei vannak , keresse fel orvosát .