A fizikai aktivitás után gyógyító többszintű gerinc műtét

gerinc műtét gyakran történik a javítás kapcsolatos kérdések porckorong degeneráció , csont sarkantyút , herniated lemezek, gerincferdülés és sok más gerinc problémák. Ha ránézünk a többszintű gerinc műtét, akkor valószínűleg szükség van több lemez cserélni és a lehetséges gerinc fúziók . Ez időt vesz igénybe , hogy meggyógyítsa , és igényel, minimális aktivitás jó ideje . Hogy az eljárás

Milyen eljárást történik nagyban befolyásolja a tevékenység és a mobilitást mind a rövid és hosszú távon. Bone fúziók kell gyógyítani , csak a törés lenne . Ez időt vesz igénybe . Van reális elvárásokat , és beszéljen a sebész , hogy mit várhat , mert minden ember más, az életkor, az egészségügyi és a meglévő aktivitási szintet . Lehet kezdeni a rehabilitáció már négy héttel a műtét után . a fúziós meggyógyult már hat . Lehet, hogy akár hat hónapig a fúziós teljesen meggyógyítani , de ez nem jelenti azt, hogy tartózkodnia kell a tevékenységet.
Azonnal gyógyulás után

az idő a fúzió meggyógyult akkor valószínűleg kezdtek fizikoterápia . A cél az első néhány hét , hogy visszanyerje az alapvető mozgások . Beszélje meg orvosával , hogy mennyi lehet csinálni . Amint az orvos azt mondja, hogy a fúzió meggyógyul, indítsa térség megerősítésére . Általában kerülni tevékenységek, mint például emelés mást, mint egy könyvet, mielőtt ezt. Ne tevékenységek , amelyek segítenek fenntartani a jó testtartás , és ne csavarja a gerincet . Ahogy a fúziós lesz erősebb, akkor növeli tevékenységek és erősítő edzés . Ha újjáépíteni az erejét a gerinc és a hát megfelelően meg nem korlátozódhat emelési elemeket, de akkor valószínűleg mindig van egy jobb megismerését , hogy hogyan is emelő dolgokat. Kis hatású tevékenységek, mint például az úszás vagy a kerékpározás a legjobb edzés , mert nem jar a gerinc .
Lifetime Elvárások

Miután a csontok olvasztott és a terület meg nem gyógyult rendesen , akkor meg kell adni a fizikai kezelést , hogy visszanyerje annyi erő, a rugalmasság és a mobilitás csak lehetséges . Amikor a gerinc fúzió megtörtént, akkor kevesebb rugalmasságot a gerinc. Attól függően, hogy a fúzió történt , ez azt jelenti, hogy baj fordult a nyaka , vagy lehajolt . Ezt nem lehet elkerülni , vagy megváltozott . Tartsa a gerinc felett és alatt a fúziós rendkívül egészséges és ruganyos , mert ez lesz a nehezét a törzs . A legtöbb ember visszatér a tevékenységeket tettek a műtét előtt . Fontos, hogy erősíti a hát , és használja a jobb testtartás felemelésekor , avagy egyéb tevékenységek , hogy megakadályozzák , hogy szükség van még egy műtét .