Tudván, pontosan mi okozza térdfájdalom segít kiválasztani a megfelelő megoldás. Hialuronsav bebizonyosodott , hogy jótékony hatással van az osteoarthritis kezelésére . Az akupunktúra nagyon hatékony kezelésében térd osteoarthritis okozta fájdalom , bursitis, tendinitis és az izom törzs. A over-the -counter kiegészítők a szokásos kerti fajták , gyógynövények segíthetnek enyhülést a térdfájdalom . Ördög karom , macska karom , fekete Cohosh , fekete nadálytő , körömvirág , aloe vera , káposzta, fehér fűz kéreg , a gyulladáscsökkentő , hogy a támogatás a szervezet méregtelenítő és csökkenti a duzzanat okozta gyulladás .
Hialuronsav
Mindenki szervezet termel hylauronan , ami egy glükózaminoglikán , amely segít megőrizni az ízületek kenni. Testünk használata mintegy egyharmada minden nap. Ahogy öregszünk , az összeg a hylauronan testünkben növeli , de a molekulatömege csökken , így kevésbé hatékony , hogy tartsa ízületek lubed . Hylauronan beadása az orvos egy sor injekciót , az úgynevezett viscosupplementation , amely párnát a közös , hogy csökkentsék a fájdalmat osteoarthritis .
Akupunktúrás
enyhíti a térd fájdalom, mert az osteoarthritis , bursitis vagy íngyulladás , akupunktúra egy másik alternatíva a műtét . Az ultra- vékony, szinte fájdalommentes tűk , beszorult a megfelelő helyeken , növeli a vér áramlását a gyulladt régióban, és ösztönzi a szervezetet , hogy több endorfin , amely a saját beépített fájdalomcsillapító . Egy tanulmány a University of Maryland School of Medicine , a betegek, akik kaptak akupunktúrás kezelés javulást mutatott a térd funkció, valamint a fájdalmat.
Mezei gyógynövény
Őszi - narancssárga körömvirág nemcsak vidám szem pleasers , azok olyan potens , amikor teát szivárgott forró vízzel 15 percig, és belekortyolt , 1/2 csésze adagot körülbelül kétóránként . Azt is, hogy egy jó borogatást , ha közvetlenül a térd . Csökkentése duzzanat a térd , fehérít számos káposzta levelek és csomagolja őket körül a térdét , majd fedjük le műanyag betakar , hogy tartsa a nedvességet. Hagyja ezt az egyik napról a másikra , vagy ismételje meg az eljárást minden negyedik órában . A ragadós gél belsejében egy aloe vera növény is enyhíti duzzanat és csökkenti a gyulladást . Slather a ragacsos anyag körül a térd , és fedjük le puha gézzel .
Over-the -counter Gyógynövények
Keressen egy kiegészítő, amely tartalmazza ördög karom , macska karom, fekete Cohosh , fehér fűz kéreg , lucerna -és réti és édesgyökér . Ezek a gyógynövények a kombináció előnyös , olcsó és a már mért a maximális hatékonyság érdekében , hogy segítsen feloldani a kalcium lerakódások , csökkenti a fájdalmat, a gyulladást és a duzzanatot a térdízület . A gazdag étrend nyers gyümölcsök és zöldségek , valamint az ivóvíz 64 oz. vizet naponta is ajánlott.
figyelmeztetések
Beszélje meg orvosával, mielőtt kezelése térdfájdalom saját. Fekete Cohosh , fehér fűz kéreg ( használt, hogy az aszpirin ) , okozhat gyomorpanaszokat . Hylauronan injekciókat kell egy utolsó lehetőség , hogy surgery.Pregnant vagy szoptató nők , vagy az emberek a magas vérnyomás , ne szedjen ilyen over-the -counter jogorvoslati anélkül, hogy megbeszélte velük orvosukkal . Egyik ilyen jogorvoslatok célja a hosszú távú használatra.