Vegye gyulladáscsökkentő gyógyszerek fájdalmat. Gyógyszerek , mint az ibuprofen és a naproxen , rendelkezésre állnak a pult felett , és segíthet enyhíteni a duzzanatot és csökkenti a fájdalmat . Tudod is megpróbál a paracetamol a fájdalmat.
2
maradjon le a lábad . Annak érdekében, hogy csökkentsék a csípő fájdalom, akkor kap sok pihenés és csökkenti a felesleges mozgások . Kezd sok pihenés segít biztosítani, hogy a csípő nem duzzad a megnövekedett terhelés és a stressz . Ez segít enyhíteni a csípő fájdalom, várva a csípőprotézis .
3
Jelentkezzen jég a csípő . A jégtakaró csökkenti a duzzanatot és a gyulladást a csípőt . Ice is megvan az az előnye , hogy segítse , hogy zsibbad a területet , mely néhány azonnali fájdalmat. Győződjön meg arról, hogy a jég 20 percig egy időben , és tartsa valami között, a bőr és a jég , hogy megakadályozzák az irritációt.
4
továbbra is minden gyakorlat vagy fizikoterápia . Gyakorlat segít növelni a mobilitást , és megkönnyítsék az átmenetet a helyreállítás során is. Növekvő mobilitás és ízületi hasznos csökkenti a fájdalmat és az életminőség javítása . Győződjön meg arról, hogy adott esetben az edzésprogram orvosával előre.
5
forduljon orvoshoz . Ha a fájdalom súlyossá válik , vagy új komplikációk merülnek fel , mielőtt csípőprotézis műtét , beszéljen orvosával . Ő lehet, hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat vényköteles fájdalomcsillapítókkal , illetve azt az alternatív gyógymódok .