Csukló ínhüvelygyulladás Recovery

Csukló ínhüvelygyulladás akkor jelentkezik, ha az inak a csukló begyulladnak , mert a túlzott vagy ismétlődő mozgás szerint University of Buffalo Sports Medicine . Ez az elsődleges befolyásolja a közepén a csukló vagy a hüvelyk és a sugár oldalán a csukló . Jelentősége

felépüljön csukló íngyulladás, a csuklóját , amíg a gyulladást és a duzzanatot alábbhagy . Ez idő alatt , viseljen egy pár , hogy segít megelőzni a további károk a csuklóját .
Kezelési típusok

jég gyakran kezelésére használják csukló ínhüvelygyulladás azáltal, hogy csökkenti a gyulladást és a fájdalmat . Ice kell használni a 20 és 30 percig minden három-négy óra alatt az első 48 órában , szerint University of Buffalo Sports Medicine .
Más típusú kezelés

gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen vagy a naproxen is rendkívül hatékony, segít talpra csukló ínhüvelygyulladás. Ezeket a gyógyszereket lehet venni minden négy -hat órán át , ha szükséges.
Effects of Exercise

Amikor a kezdeti gyulladás lemegy , stretching és erősítő épület gyakorlatokat lehet végezni hogy felgyorsítsa a gyógyulási idő a csukló ínhüvelygyulladás.
Időkeret

csukló ínhüvelygyulladás eltarthat néhány hét vagy hónap legyőzni . A fellendülés nagymértékben függ az életkor, kezelések és a súlyos a sérülés .