Mik azok a Heel Spurs ?

Heel Spurs , lágy kalcium lerakódások a sarok a láb , ered nevezett állapot talpi fasciitis . Az utótag " kór" azt jelenti, gyulladás vagy duzzanat , és talpi fasciitis egy duzzanat a kötőszövet alján a lábát. Heel Spurs látható egy X- ray . Okai Heel Spurs

talpi fasciitis , a gyulladás , amelynek eredménye a kialakulását sarkantyú , az okozza, nyomás vagy feszültség alján a lábát. Tevékenységek , mint a futás , korcsolyázás vagy tánc vezethet sarkantyú , amint a túlsúly. Cipő , amelyek nem illeszkednek jól is okozhat talpi fasciitis , így a sarkantyú .
Tünetek és kórisme A Heel Spurs

Fájdalom a sarok a láb , különösen az első dolog reggel , a leggyakoribb tünete a sarkantyú . Heel Spurs alkothatnak fájdalommentesen , csak akkor válik tüneti , ha a homlok nyomást hoz létre az idegek vagy a lágy szövetek. Az X -ray felfedi a kalcium lerakódások , vagy a " sarkantyú ", amelyek alakult, válaszul a hangsúlyt a talpi fascia . Idővel , bőrkeményedés vagy tyúkszem a láb is alakultak , mint a szervezet megpróbálja enyhíteni az érintett helyszínen .
Tüneteinek kezelésére

fájdalom okozta talpi fasciitis lehet kezelni pihenés, jég és az ibuprofen. Ha nem marad le az érintett láb , csomagolás vagy szalagra segíthet enyhíteni a nyomást és megakadályozzák romlik a fasciitis . Gyengéd nyúlik a talp és a vádli izmait is segíthet , mivel lehet, mély szöveti masszázs .
Hosszú távú kezelés

Ha talpi fasciitis az eredmény a túlsúly, tartós fogyás lehet gyógyítani a problémát, és ne ismétlődjenek meg . Cipő , hogy jól illeszkednek , és megfelelő talpbetét vagy talpbetét betétek is hasznos lehet . A rendszeres nyújtás a láb és a vádli izmait része a rendszeres reggeli rutin állapotának javítása , a talpi fascia . Műtét ritkán szükséges vagy ajánlatos.