Tartsa érintett láb magas . Használjon két párna , hogy emelje az egész láb felett a szív szintje . Ezt kell tenni , amilyen gyakran csak lehetséges, az első néhány nappal a műtét után .
2
Viseljen a térd zárójel . A térd zárójel úgy tervezték, hogy megvédje a térdét , miközben a seb begyógyul , és a térdét erősebbé válik. Használja a térd zárójel utasítása szerint a sebész .
3
Ice a lábát. Használjon jégtorlasz , vagy helyezze tört jeget egy műanyag cipzáras táska . Alkalmazza át a térd 20 percig egy időben legfeljebb naponta háromszor .
4
Fogd a fájdalomcsillapítót az előírás . Csak vegye be, ahányszor csak szükséges . Ne szedje a gyógyszert csak azért, mert az óra azt mondja, hogy itt az ideje .
5
Bear súlyt lehet tolerálni. Ne nyomja már a tolerancia , különösen az első négy hét a műtét után . Használja a mankók, hogy segítse Önt a gyaloglás .
6
Vegyen részt fizikoterápia , amikor az orvos utasítása szerint . Fizikoterápia fog összpontosítani quadriceps és megbénít erősítése - a korai szakaszában -, hogy segítsen fenntartani az izmok erejét. A fizikai terapeuta majd dolgozni, a mozgás és a rugalmasság. Ez segít helyreállítani a normális funkciója a térd . Teljes gyakorlatok utasítása szerint a fizikai terapeuta otthon.
7
Vissza a munka és a normális tevékenység . Folytassa a normális életvitel , amikor megkapja távolságot a sebész .