Váll Törés terápia

A váll törés nagyon fájdalmas sérülés így sok napról- napra tevékenységeket lehetetlen elérni . Törések általában diagnosztizálják az X- ray technológiát. Kezelése a törött vállát fizikoterápia elengedhetetlen , hogy biztosítsa a erős fellendülés az izomtónus és a mozgékonyságot a váll . RICE

Ha a válla nem igényel műtéti beavatkozást tartják be a RICE módszert , hogy segítsen meggyógyítani . RICE áll a pihenés, jég , tömörítésére és felemelni . Pihenés a váll , amennyire csak lehet hab a váll egy hideg borogatást naponta többször , hogy segítsen a fájdalom és duzzadt szövetek . Emelje a kart , amikor lefekszik , hogy súlyt le a vállát. Tartsa a karját felkötve , hogy a felesleges súlyt le a vállát , amíg a kar gyógyít elég gyakorolni . Gyakorlatok és fizikoterápiás nem végezhető el, míg a váll már megvizsgálta egy orvos , és a váll már elszámolt gyakorlat .
Fizikoterápia

Miután röntgen került sor , hogy meghatározzák a feltétele a váll , az orvos valószínűleg javasolni fizikai terapeuta . Fizikoterápia van szükség , hogy javítsa a mozgástartomány és ereje a vállát. Végrehajtása gyakorlatok tartja a vállát egyre merev ízületek .

Gyakorlatok valószínűleg tartalmaz elöl emel, oldalsó vet fel és átlós vet a ellenállás zenekar . Ellenállás sávok olyan kis mennyiségű súlyt ellen az izmok , erősítve őket anélkül, hogy szükség van a szabad súlyok. Gyakorlatokat lassan kell végezni , hogy megakadályozzák a további sérülések .
Otthon

fontos részeként a terápia és a gyógyulási időszak , hogy az otthon felállított hogy minimálisra csökkentsék annak szükségességét, hogy a törött vállát. Annak érdekében, hogy az erőfeszítés, hogy a minimum minden anyag a házban kell helyezni , hogy a magasságban, ahol a betegnek nem kell , hogy szüntesse meg a kart a fej fölé . Ha a műtét szükséges , az első napokban az öltözködés nehéz lehet , és segít is szükség lehet .