Kap sok pihenés. Korlátozása a használata a csont , amely tartós sérülés és már diagnosztizálták a leszakított rész törés amelynek kulcsfontosságú a gyógyulási folyamatot. Leszakított rész törések megtörténhet bárhol inak és szalagok csatolja csont. Az érintett területet meg kell adni sok pihenés , és fel kell emelni , ha lehetséges, csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat , és a további elősegítik a gyógyulást .
2
rá jeget , hogy az érintett területet. Ice segíthet csökkenteni a fájdalmat a csökkentett duzzanat és általános zsibbasztó a terület . Meg kell alkalmazni, jégen 20 percig egy időben naponta többször is , ha szükséges. Elhelyezése egy törülközőt között, a bőr és a jégtakaró segít biztosítani bőrirritáció nem alakul ki.
3
Tartsa az érintett területet stabil. Az öntvény használata , sín vagy kompressziós kötés segít korlátozni a lehetőségét további kár . Súlyosságától függően a törés , az orvos meg tudja mondani, hogy melyik a legmegfelelőbb .
4
Vegye gyulladáscsökkentő gyógyszerek . Ezek a gyógyszerek segíthetnek csökkenteni a gyulladást és a duzzanatot , amely segít enyhíteni a fájdalmat . Számos elérhető over-the -counter , mint például az ibuprofen és a naproxen -nátrium. Paracetamol , bár nem egy gyulladásgátló , egy másik választás a fájdalmat.
5
hogy egy találkozót az orvos . A nyomon követési találkozót kellett volna , miután a diagnózis egy leszakított rész törés értékelni gyógyulást. Attól függően, hogy a súlyossága a törés, műtétre lehet szükség , de ez ritkán fordul elő. Ha a fájdalom vagy duzzanat súlyossá válik , forduljon orvoshoz , hiszen kapható fájdalomcsillapító lehetőségek .