Hogyan Alsó- PSA szintek természetesen

PSA , vagy a prosztata specifikus antigén , egy olyan anyag, ami részét képezi a kompozíció a sperma . Ez normális , hogy négy nanogramm a PSA a vérben . Bármi magasabb jelezheti a prosztatarák . A PSA-szint a vérben nem csak egy mutató a rák kockázatát , de azt is megjósolni, hogy jól az ember válaszol a sugárzás és a kemoterápia a rák a prosztata . Utasítások
1

Egyen gránátalmát , hogy növelje a bevitt antioxidánsok . A tudományos kutatás alátámasztja azt a tényt , hogy a természetes antioxidánsok gránátalma adja erő , amely segít megelőzni és még a rák kezelésére. Míg a gránátalma már javallt más típusú rák, a legígéretesebb a kutatás prosztatarák a férfiak . Rendszeres fogyasztása gránátalma leve is alacsonyabb PSA szintje a szervezetben .
2

Add élelmiszerek a diéta , amely gazdag D-vitamin vagy a D-vitamin -kiegészítők. Epidemiológiai vizsgálatok javasolja, hogy a D-vitamin hiánya összefüggésbe hozható a megnövekedett PSA szintje a férfiak . A D-vitamin bizonyítottan számának csökkentése érdekében a prosztata rákos sejteket.
3

Irányítsd a súlyát. Biológiai markerek az elhízás és a cukorbetegség az afro- amerikai férfiak gyakran maszk megnövekedett PSA , amely kéz a kézben jár a cukorbetegség. Súlykontroll , bár közvetett , egy nagyon fontos tényező a szint csökkentése PSA ebben a populációban .
4

gyógynövény. Számos gyógynövény csökkentését célzó PSA- szintje . Ezek közé tartozik a különböző dózisok és kombinációi fűrészpálma , csalán gyökér , Pygeum ( egyfajta fa kéreg ) , a fokhagyma és a rozs pollen . Több ilyen van tudományos bizonyíték csökkentésének PSA szint .
5

Csökkentse a koleszterin szintet . Magas PSA-szintek az Egyesült Államokban társított magas koleszterin a diéta, beleértve a vörös húsok fogyasztása és egészségtelen zsír. Az ázsiai és a mediterrán táplálkozás úgy tűnik, hogy a PSA -csökkentő előnyöket, mint például az alacsony kalóriatartalmú , szója alapú élelmiszer, gyümölcs , zöldség, tenger gyümölcsei és a szív egészséges olajokat .