Mire használja a meleg borogatást ?

Sok izomfájdalmak, fájdalom, és a betegségek is lassú vagy szórt egy jól elhelyezett hő borogatást . Míg a melegítőpárna költséges lehet , és egyszer melegítőpárna nem mindig fér a gyakori használat , házi készítésű meleg borogatást pénzt takaríthat meg, és általában jóval hosszabb az élettartamuk , mint az eldobható . A legtöbb ilyen borogatás lehet a mindennapi háztartási cikkeket . Warm mosdókesztyű

Bár ez a módszer gyakran nem a leghatékonyabb , ez egyértelműen a leggyorsabb . Egyszerűen nedves kis mosogatórongy a meleg víz , és megvan a leggyorsabb házi meleg borogatást lehetséges. A fő probléma a meleg mosogatórongy módszer az, hogy túl gyorsan lehűl . Állandó újra - nedvesedés fenn kell tartani a szükséges meleget.
Törölköző a Bag

A hosszabb ideig tartó mégis gyors megoldás a házi forró borogatást , hogy hő nedves vagy száraz törülközőt a fürdőszoba mikrohullámú néhány másodperctől néhány percig , attól függően, hogy a hő a kívánt szintre. Helyezze a hajtogatott törülközőt egy nagy visszazárható tároló zsák , és alkalmazza a kívánt területre . Ez a módszer egy kicsit hosszabb, mint a meleg mosogatórongy , de a hőség már ismert, hogy tart akár egy óra .
Sock Compress

zokni tömöríteni lesz egy kicsit magasabb egyszeri beruházással létrehozni , de a hőség még órákig eltarthat . Töltsünk meg egy új vagy használt tiszta cső zokni száraz és nyers rizs , bab vagy a zab . Varrni vagy kösse fel a nyitott oldalán a zokni biztonságosan és a mikrohullámú néhány másodperctől néhány percig , attól függően, hogy a kívánt hőt szinten. Ez a fajta borogatás lehet újrahasználható és hónapokig is jár , mint egy hatékony hideg borogatást , ha maradt a mélyhűtőbe néhány órán át. Is, próbáld ki, egy csipet fahéj , szegfűszeg , borsmenta vagy az Ön kedvenc gyógynövény tea bag hozzá egy kellemes illata a borogatást .

Ha a cső zokni megjelenés nem az Ön számára, úgy gyűjtése hulladék anyagok és a varrás is , hogy egy cső , ha tudod, hogyan kell varrni . Nylon térdig érő harisnya is jól működik, a helyén egy cső zokni .