Tünetei ágyék oldali közös fájdalom

Hátfájás hatással közel 30 százalékát a lakosság bármely időpontban . Az oka ennek a fájdalom gyakran megmagyarázhatatlan , és jön idővel fokozatosan . Anélkül, trauma , a diagnózist, a hátfájás gyakran nehéz pontosan , ami a kezelés nagyon nehéz és időigényes. Az egyik szempont a gerinc, hogy elengedhetetlen a diagnózis és a kezelés a hátfájás a közös tényezője . Function

gerinc kulcsszerepet játszik az általános egészségi az egyén, és amikor a gerinc kezd lebontani , nem csak érinti a helyi , hanem környezetében a gerinc és az egész szervezetben . Spinal stabilitás jelentős szerepet játszik az egész test stabilitását és egyensúlyát . A fő szempont az ez a stabilitás szerepe van az idegrendszer játszik a gerinc és a stabilitást. Ez volt egykor gondolták, hogy gerinc csontokat nem beidegzett idegek , de ma már széles körben elfogadott, hogy minden területen --- beleértve a fascia , izom , ízületi ízületek , szalagok , csigolyák és a porckorongok --- beidegzett széles körben. A jelentős szereplője a gerinc biomechanikai az aspektus ízületek, melyek azok, ahol az egyik csigolya artikulálja másik . Ezek az ízületek tartani a gerinc stabilizálódott, és folyamatos visszajelzést az agy , hogy milyen a gerinc helyezkedik mindenkor.
Effects

bármilyen eltolódása a facet ízületek küld emelkedett jeleket a gerincvelő , bombázni azt a fájdalom jeleit . Ezek a fájdalom jeleit , ha ezek keresztül fennmarad egy ideig , a krónikus fájdalom alakulhat problémákat. Az eltolódás ezen aspektus ízületek együtt járó gyulladás nyomást a ideggyököket, hogy kilépjen a gerinc, ami izomgörcsök a környező lágy szövetek a gerinc.
Figyelem

Hátfájás van valami, hogy a legtöbb ember magától értetődőnek , és néha figyelmen kívül hagyni , mert a gyakorisága a lakosság körében. Fontos megjegyezni azonban, hogy csak azért, mert valami közös, hogy nem teszi normális. A krónikus hátfájás okozta csiszolt ízületek figyelmeztető jel, hogy valami nincs rendben szerkezetileg a szervezetben , nagyobb hangsúlyt a következő ízületek , mint amennyi kellene .
Treatment

A leggyakoribb formája a kezelés az alacsonyabb hátfájás kiropraktika ellátás . Mozgósítása az aspektus ízületek gyakran csökkenti a fájdalom jeleket , hogy a gerincvelő , ami csökkentette a fájdalmat és a fokozott mozgás az ágyéki gerinc. Az akut helyzetekben , NSAID (nem - szteroid gyulladáscsökkentők ) lehet előírni , hogy csökkenti a fájdalmat és a gyulladást átmenetileg. Bár az izmok görcsös ritkán okoz eltolódása az aspektus ízületek okoz fájdalmat , masszázs gyakorlat rendszeresen használt , hogy foglalkozzon ezzel .
Megelőzés /Solution

megelőző ellátások gyakran a legjobb vonal elleni védekezés alsó -back kérdések, epizódok , hogy ez megtörténjen , ha gyakran visszatérnek közelebb több súlyosságát. Több gyakorlatok, amelyek erősítik a mag és a hát alsó részén gyakran felírt , hogy csökkentse ezeket a lehetőségeket . Az alapvető feladatok , amelyek védik a gerinc a legtöbb hasi deszka és üdítő . Az alsó -back - erősítő gyakorlatok , melyek a legtöbb hasznot a " Superman " és " madár kutya . "