Hogyan kell keresni a Matrac Set Back és nyaki problémák

A jó matrac is fontos , hogy segítsen kap egy jó éjszakai alvás és csökkenti a hát-és nyakfájás . A rossz matrac növelheti fájdalom és a merevség szerint Gerinc- Health.com . Ha vásárolni egy új matracot , úgy érezheti, hogy felvette a legjobb matrac az adott feltétel egy kicsit kocka dobás. Gondolj a típusú matrac , alapítása , keménység és tartósság ha megy vásárolni . Aztán persze ott van a komfort , hogy fontolja meg, mielőtt vásárol egy új matracot készlet. Utasítások
1

Beszéljen orvosával és kérje javaslatokat a típusú matrac , amely a hát és a nyak a megfelelő támogatási összeg . Nincs egy matracot , amely gyógyítja a hátfájás , vagy a "legjobb" minden egyes személy. Comfort alapja a személyes preferenciák .
2

megy a bolt, és a "test drive" annyi, matracok , amennyit csak tudsz . Míg egyesek élvezik puhább matracok , mások inkább több merev készletek. Kérjen modellek nagy tekercs száma , vagy más támogatási mechanizmus , amely támogatja a különböző részeit a szervezetben .
3

Ülj szélén a matrac , és látom, hogy a testsúly támogatott , mint te lemegy . Az első és az ágyból is létrehozni csak annyi fájdalmat, alszik. Győződjön meg róla, támogatja egyre ki az ágyból .
4

Roll a matracot , és úgy érzi , hogy támogatja a szervezetben. Feküdt néhány percig , hogy ha egyre merev miközben ugyanabban a helyzetben . Ha igen, ez ​​annak a jele , hogy ez a matrac nem jó neked .
5

Roll az ágy körül , beállítani a pozíció és tesztelje a támogatás mértékét minden helyzetben . Próbálja meg utánozni az alvási pozícióját , amennyire csak lehetséges , valamint számos más helyzetekben , mint ül és olvas .
6

ismételje meg 3- 5 minden matrac titeket teszteli .

7

Ellenőrizze az árat és a tartósság a matrac beállítva, hogy megbizonyosodjon arról, hogy abban az árkategóriában , és egy minőségi matrac , hogy meg évekig .