könyvében "kiegyensúlyozott gyógyítás , " Dr. Altshuler kiküszöbölését ajánlja bizonyos anyagok és élelmiszerek csökkenti a fájdalmat . Ezek közé tartozik adalékanyagok, tartósítószerek , vörös húsok , tejtermékek, bizonyos gyógynövények és fűszerek és az alkohol . Aerobic és ellenállás gyakorlatok segítenek megőrizni az ízületek megmerevedő , vagy fagyasztás .
Lézeres kezelés és Infrahang
Szerint Dr. Altshuler , alacsony energia- lézerek segít gyógyítani szövetek és megelőzése érdekében közös romlását . Infrahang fokozza a helyi vérkeringést a nyirok és a vér és gyárt hialuronsav , amely keni az ízületeket .
Akupunktúrás
Dr. Altshuler ajánlja akupunktúra a hosszú távú enyhülést. Az akupunktúra segít csökkenteni a fájdalom , merevség és duzzanat .
Lokális megoldások
Natural lokális megoldásokat kínálnak rövid távú enyhítésére ízületi fájdalom. Ezek közé tartozik a kapszaicin , emu olaj, hosszú kristály mentol , glucosomine /MSM és más gyógynövény kombináció .
Kiegészítők
kiegészítők segíthetnek csökkenteni a fájdalom és a merevség az ízületi gyulladás . Ezek közé tartozik a glükózamin, kondroitin , MSM , tengeri uborka és a cetil myristoleate .
NSAID
szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek ( NSAID-ok) enyhíti ízületi ízületi fájdalom. Over -the- counter NSAID-ok közé tartozik a naproxen és ibuprofen , Relafen és COX-2 gátlók vényköteles NSAID .