kurkumin sárga pigment a kurkuma és segít kezelésében gerinc Spurs által okozott ízületi gyulladás. A gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal , ami megmagyarázza, hogy miért hasznos . Annak érdekében, hogy kezelni gerincvelői sarkantyú a kurkumin , hogy 500- 1000 mg naponta háromszor éhgyomorra .
Lenmag olaj
lenmag olajat egy másik gyulladáscsökkentő , amely segítheti a gyulladás csökkentésével járó ízületi gyulladás okozta spinális sarkantyú , valamint enyhíti a fájdalmat. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozhassa ki len -olaj , meleg néhány egy serpenyőben a tűzhelyen . Ne feledje, hogy a len -olaj csak meleg, nem forró . Áztassuk egy darab muszlin vagy pamut ronggyal a meleg len -olaj , cseng ki, és alkalmazza azt , hogy az érintett terület a gerinc . A csomagot kell hagyni a 10 percig egy időben naponta négyszer . Annak érdekében, hogy meleg, akkor takarja le egy ruhával és egy darab műanyag , majd a meleg fel azáltal, hogy a fűtési pad tetején egy pár percig .
Arnica
Arnica egy gyulladáscsökkentő és segítségére lehet abban, hogy a fájdalom és a gyulladás gerinc Spurs. Árnika lehet alkalmazni, hogy spinális sarkantyú két módon. Az első lehetőség, hogy azt egy borogatást . Meleg 50 ml vizet a tűzhelyre , és adjunk hozzá 1-2 teáskanál árnika tinktúra , hogy a meleg víz . Ezután áztassa egy pamut ronggyal a meleg árnika víz . Miután cseng ki a ruhát alkalmazni, hogy az érintett terület a gerinc legfeljebb napi hat órát vagy bőrirritáció alakulhat ki . A másik lehetőség, hogy megvásárol egy Árnika krém egy egészségügyi élelmiszer vagy gyógynövény boltba, és alkalmazza azt az érintett terület szerint az utasításokat .
Ne feledje , hogy soha nem alkalmazható Arnica a sérült bőrt. Továbbá , árnika nem Belsőleg , mert káros mellékhatásokat .