Az anorexia nervosa-ban szenvedőknek gyakran torz testképük van, és erősen félnek a súlygyarapodástól. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy túlzott testmozgást végeznek, hogy kalóriát égessenek, és érezzék, hogy uralják testüket. Bár nincs végleges lista az anorexiások által végzett gyakorlatokról, van néhány gyakori típus, amellyel foglalkozhatnak. Ezek közé tartoznak az aerob tevékenységek, például a futás, a kerékpározás és az úszás, valamint az erősítő gyakorlatok, mint például a súlyemelés és a tolódzkodás. fel- és felülések. Ezenkívül az anorexiában szenvedő emberek kényszeres mozgásokat végezhetnek, mint például a ingerlés, a séta vagy a mozgás, hogy kalóriát égessenek el.
Míg a testmozgás jótékony hatással lehet a fizikai és mentális egészségre, a túlzott testmozgás káros lehet, és az étkezési rendellenesség jele. Ha attól tart, hogy Ön vagy valaki, akit ismer, étkezési zavarban szenved, fontos szakember segítségét kérni.
