Ellenőrző lista a nyugdíjas évekre

A legtöbb idős akar önálló életvitelre , amíg csak lehet , és keményen dolgozik a tartózkodó szellemileg és fizikailag aktív . Figyelembe szokásos óvintézkedéseket az otthoni , valamint akkor, amikor navigálás a külvilág segít abban, hogy ezt a függetlenséget , hogy hosszú ideig . Egy egyszerű , ellenőrző listát azokról a dolgokról , hogy vigyázzon segít elkerülhetők legyenek az esések , a balesetek és ne az élelmiszerekkel összefüggő betegségek. Food listája

Idősek vannak a magasabb kockázatot az élelmiszer - született betegség, mint a fiatalok . Gyakran ellenőrizze konzervet , amelyeket a polcon hosszú ideig , hogy megbizonyosodjon arról, nincs levegő ütött be készítése megy rosszul könnyen és meg kell tartani a friss műanyag tároló konténerek. Húst óvatosan kell tárolni a fagyasztóba, vagy biztonságosan csomagolva a hűtőben - ha lesz evett néhány napon belül . Ellenőrizze, hogy a hőmérséklet a fagyasztó és hűtőszekrény is , hogy ellenőrizze, hogy a hőmérséklet elég hideg. Mindig mosson kezet és a számlálók , ahol étel készül . Romlandó élelmiszereket soha ne hagyjuk ki a hűtőszekrényből . Szemmel összes élelmiszer hasznos lehet a jó egészséget .
Fürdőszoba Biztonsági

Van néhány dolog , hogy ellenőrizze , hogy biztosítsák fürdőszoba biztonság . Ellenőrizze, hogy a kád csúszik , ügyelve arra, hogy a nem csúszás csíkok a kádban . Lásd, hogy a víz jön ki lassan a csapból tesztelni forrázások . A kád fel kell szerelni két kapaszkodók a biztonság . Szőnyegek és szőnyeg lehet csúszós , ami esik , győződjön meg róla, hogy van gumi hátlap vagy hozzáadott csúszásmentes csíkok . Megszabadulni az out- of -date előírások , és a jelenlegi gyógyszerek megfelelő kijelölték a napi adag . Van egy megjegyzést a csapokat , hogy emlékeztessen , hogy kapcsolja ki - , amikor elhagyják a fürdőszobában .
Lépcsők és padlók

Ha a lakásban lépcső belül vagy kívül , ellenőrizze a szőnyeg , hogy megbizonyosodjon arról , hogy van-e rögzítve . Ha a lépcsőn nem szőnyeggel , ellenőrizze, hogy nem csúszós , laza vagy sérült . Próbálja ki a korlátok az a határozottság , amely mindig használható utak fel-le . Vegye ki az összes magazinok vagy tárgyak heverni a közlekedési szokások . Az összes kábelnek kell lennie, bútorok mögött és elektromos szalagok ellenőrizni túlterhelés .
Pincék és garázsok

Túlzott zsúfolt pincék, raktárak és garázsok veszélyes lehet az idősek , ha a biztonsági intézkedések nem hajtják végre . Vedd tároló elemek távol forgalmi mintákat a szobákban . Ellenőrizze, hogy a garázsban a megfelelő világítás , és megvizsgálja a megszakítók , hogy biztosítsák , hogy dolgoznak . Tartsa gyúlékony szorosan lezárt tartályban távol a gyúlékony papír és rongy . Húzza ki az összes elektromos eszközöket, ha nem használja . Hívja a szakértő , hogy ellenőrizze a szén-monoxid mérgezés . Ellenőrizze, hogy a kapu , hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelően működik-e .
Egyéb

Győződjön meg arról, lámpák és világítótestek biztonságos és megfelelően működik-e . Tedd nightlights a stratégiai helyeken . . Viseljen cipőt néhány futófelület a ház körül . Tartsa a segélyhívó számokat a közelben. Tartsa törölköző és cseréptartók távol konyhai tűzhelyek . Tegyen egy telefon a padló közelében az esetre, ha esetleg esni . Ha a törékeny egészségi , úgy a riasztás a nyakába.