Keresse meg a tünetek , amelyek összhangban állnak az emberek a estebéd szindróma. A változások között hangulatváltozások , izgatottság és a zavart , általában előforduló hirtelen és nagyjából egy időben a nap kezd meg .
2
naplót az idő tünetek be be Mark le az időt minden nap , és mi tüneteket észlel .
3
észre, ha bizonyos tényezők, add, hogy a zavart vagy az a személy , amit megfigyel . Ezek közé tartozik az alacsony megvilágítás , árnyékok vagy fáradtság.
4
Beszéljen orvosával, ha azt veszi észre egy mintát a tüneteket, és amikor kezdenek elő . Fejezd ki aggódj Sundowner években. Lehetővé teszi az orvos , hogy vizsgálja meg . Ő ajánlhatja vizsgálatokat zárja ki feltételeket , amelyek okozza a tüneteket .