Mérje enyhe magassági betegség ( lásd a " hogyan kell értékelni a magasság betegség" ), ha úgy gondolja, hogy az , kezeli a következő lépéseket . ( Ha úgy gondolja, súlyos magassági betegség, lásd a " hogyan kell kezelni súlyos magasság betegség . "),
2
Hydrate is, különösen az orális folyadékpótlás só vagy hígított sportitalok . Vizelet legyen egyértelmű és bőséges .
3
az a személy gyakorolja könnyedén, és tevékenységük megszüntetését , ha a tünetek rosszabbodnak .
4
adminisztrálása aszpirin, paracetamol vagy ibuprofen a fejfájás kezelésére .
5
Adjon be acetazolamid ( ismert márkanév a Diamox ), csak akkor, ha az illető nem allergiás a szulfonamidok gyógyszerek . Orvoshoz kell fordulni .
6
Kerülje az alkohol , a koffein és a dohányzás .
7
Kerülje el a gyógyszeres nyugtatók bennük , mint például az altatók , hideg gyógyszerek , antihisztaminok.
8
nem emelkedik tovább , amíg a tünetek javulnak. Szállj , ha a tünetek nem javulnak , két nap, vagy ha a feltétel továbblép súlyos magassági betegség.