Mit kell tudni a szezonális allergiákról

Szezonális allergiák , más néven szénanátha , olyan allergiás reakciók, amelyek akkor lépnek fel, amikor a szervezet immunrendszere túlreagál a levegőben lévő pollenre, porra vagy egyéb allergénekre. Ezek az allergének számos tünetet okozhatnak, beleértve:

* Tüsszögés

* Orrfolyás

* Viszkető, könnyező szemek

* Kapar a torok

* Torlódás

* Légzési nehézség

* Fáradtság

A szezonális allergia leggyakrabban tavasszal és nyáron fordul elő, amikor a pollenszint a legmagasabb. Azonban ősszel és télen szezonális allergiát is tapasztalhat, ha allergiás a porra vagy más beltéri allergénekre.

Mit tehet a szezonális allergiák megelőzésére?

Számos dolgot tehet a szezonális allergiák tüneteinek megelőzésére vagy csökkentésére, többek között:

* Maradjon bent a magas pollentartalmú napokon.

* Tartsa zárva az ablakokat és az ajtókat.

* Használjon HEPA légszűrőt otthonában.

* Kerülje az allergénekkel való érintkezést.

* Viseljen maszkot, amikor kint tartózkodik.

* Vegyen be vény nélkül kapható antihisztamint.

* Szerezzen allergia elleni oltást.

Ha súlyos szezonális allergiája van, előfordulhat, hogy fel kell keresnie egy allergológust a kezelés érdekében.

Íme néhány további tipp a szezonális allergiák kezelésére:

* Zuhanyozzon, és öltözzön át, miután kint tartózkodott. Ez segít eltávolítani az esetlegesen felszedett allergéneket.

* Használjon párásítót otthonában. Ez segíthet az orrjáratok nedvesen tartásában és csökkentheti az orrdugulást.

* Igyon sok folyadékot. Ez segíthet a nyálka hígításában és a torlódások csökkentésében.

* Kerülje az alkoholt és a dohányzást. Ezek az anyagok irritálhatják az orrjáratokat, és ronthatják a tüneteket.

Ha szezonális allergiája súlyos, előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulnia kezelés céljából. Orvosa gyógyszert írhat fel a tünetek enyhítésére.