Crohn-betegség diéta terv

Már diagnosztizáltak Crohn-betegség . Kezelőorvosa tájékoztatja Önt, hogy egészségesek maradjanak , és jól érzi magát szabályoznia kell az élelmiszerek eszel . Milyen lehetőségek állnak rendelkezésre az Ön számára? Alacsony maradék Diet legjobb

Attól függően, hogy a fázis a Crohn tapasztalt , a dietetikus vagy az orvos javasolhatja, hogy be kell tartaniuk a kis maradék diéta. Az alacsony maradék étrend kevesebb a rost gazdag elemek , amelyek irritálhatják a gyulladt bél . Alacsony maradék ételek jók a Crohn- betegek , mert hagynak néhány emésztetlen elemek mögött az emésztőrendszerben .
Foods , hogy fontolja

A legjobb kis maradék ételek közé dúsított és finom kenyér, fehér rizs , gyümölcs-és zöldséglevek ( kivéve a szilvalé ) . Húsok lehetnek jól főtt csirke és a hal. Tojás elfogadható, de nagyon magas a koleszterin; használjon egy tojás helyettesítő helyette. Nos, főtt zöldség nélkül a bőr általában minden rendben , néhány kivételtől eltekintve a brokkoli család .
Ételek, amelyeket kerülni

Nagy maradék élelmiszerek általában kapcsolódó rost gazdag termékek, mint a teljes kiőrlésű kenyér, sok gyümölcs , bab, kukorica , lencse , és más élelmiszerek , amelyek áthaladnak az emésztőrendszer részben vagy teljesen emésztetlenül . Maradj távol a marha-és sertéshús , és nem kenyeret , vagy sütjük a húst . Kerülje a magas rosttartalmú ételek a keresztesvirágúak család , mint a brokkoli , karfiol , káposzta és kelkáposzta . Távolítsuk el az összes magvak, mazsola vagy dió , hogy elkaphatják az elváltozások a belekben . Glutén , tejtermékek , a koffein és a teljes kiőrlésű gabona is meg kell szüntetni .
Édességek és nyalánkságok

Menjünk a rossz hír az útból az első ! Popcorn ugyanolyan potenciállal a mogyoró, vagy mazsola lesz csapdába károsodást a bélrendszerben. Kukorica is az egyik a magas rosttartalmú elemeket a " nem esznek " listán. Kezeli és desszertek lehetnek almaszósz , görögdinnye , zselé, őszibarack , mag nélküli szőlő , és néha a mogyoróvajat . Előfordulhat, hogy nyugodtan hozzá más tárgyak , ha a gyógyulás , hanem kérdezze meg a dietetikus első .
Crohn és vitaminok

Egy egészséges étrend, a legtöbb vagy az összes vitamin származik a napi táplálékbevitel . Ugyanakkor a diéta a Crohn- beteg korlátozott , és nem minden esetben biztosítja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat . Kiegészítők segíthet pótolni ezt a veszteséget , de ez mindig a legjobb, hogy egyeztessen orvosával, mielőtt használja őket .
The Diet Míg remisszió

sokszor az egész életed azt találjuk, hogy a Crohn- tünetek remisszióba kerültek . Crohn is bemegy remisszió évekig egy időben. Lehet, hogy a kísértés, ez idő alatt enni sok a tiltott élelmiszerek a listán , de körültekintően kell eljárni . Kérdezze meg dietetikus és az orvos először, hogy ha kell .
Új diéta lehet egy kihívás

elővigyázatosság a diéta nem más, mint , hogy más tervek az életedben, hogy tartsa meg a biztonságos és egészséges . Létrehozása új recepteket , hogy megfeleljen az Ön igényeinek is érdekes kihívás. Keresés online új recepteket , ötleteket cserélhet barátaival és kitalálni a saját ételeket. Előfordulhat, hogy a létrehozása és megosztása az új alternatívákat , amit mások javát annyira, mint önmagadat .