Győződjön meg róla , hogy nincs méz allergia. Honey veszélyes lehet , hogy bárki, aki allergiás rá.
2
sötét mézek . Szerint az ABC News -jelentés , a méz működik, mint a nyálkahártya és köhögéscsillapító . (Lásd a hivatkozások . ) Minél sötétebb mézek , mint a hajdina méz, tartalmaz több antioxidánst . Míg néhány előnye származhat nem számít, melyik méz használja , a sötétebb mézek jobb gyógyító anyagokat .
3
csak egy teáskanál . Vegyük szükség , mint ahogy azt bármely más típusú a köhögés gyógyszert .
4
Keverjük forró teát . Tea is használják , mint egy természetes orvosság , és számos teák a piacon tervezték torok kényelmet. Keverése bármely egyik ilyen teák egy kanál sötét méz ideális csökkenésének .
5
pároljuk . Forraljuk egy kis fazék vizet . Míg forr , adjunk hozzá egy evőkanál mézet hozzá. Helyezze a feje fölött a gőz , elég messze , hogy ne megég , de elég közel , hogy kihasználják a gőzölgő mézes víz . Tegyen egy kis törülközőt a fejed felett , és lélegezzen mélyen az orron keresztül .