Ha allergiás vagy por miatt penész, éberen tisztítás . Port egy nedves ruhával , hogy megszabaduljon több poratka . Vákuum rendszeresen vákuum , hogy van egy HEPA szűrő. Mossa meg a lap legalább hetente forró vízben . Mossa meg a többi ágynemű legalább kéthetente . Ügyeljen arra, hogy a matrac pad mert megakadályozza, hogy a poratkák ki a matrac , és segít meghosszabbítani az életet a matrac .
Natural Allergia Relief
kap mentességet az allergia segítségével bármely több különböző természetes orvoslás. Ezek még jobb enyhülést , mint a receptre kapható gyógyszerek mellékhatásai nélkül .
A Neti Pot . Töltsük meg a Neti Pot meleg sós víz , és ez alapján egyértelmű, a melléküregek . Ez kimossa a melléküregek , és megszabadul allergének.
Vegyünk 1000 mg kvercetin minden nap , kezdve legalább hat héttel allergia szezon . Kvercetin működik, mint egy antihisztamin . Ez is egy természetes antioxidáns , segít a szervezetnek megszabadulni a szabad gyökök és megakadályozza a sejtkárosodást. Csalán ( napi 300 mg ) és Papsajt ( 4 adag 8 mg-os napi ) szintén természetes alternatívák antihisztaminok.
Eucalyptus ismert orvosolni. Csökkenti a köhögés , váladék és enyhíti az orrdugulást.
Lucerna azt mondják , hogy pihenjen az immunrendszert, ezáltal csökkentve a szervezet reakciója az allergénekre. Vannak, akik nem reagálnak a lucerna , ezért óvatosan használja , amíg nem biztos , hogy nem reagál a lucerna .
Almaecet sok gyógyító tulajdonságait. Ez megnyugtatja torokfájás, csökkentse az összeget a nyálka a sinus üregek , és ha azt a mellkas borogatást , akkor valóban lerövidíti az időt a hideg.
Orrspray hatékonyan enyhítette az allergiás tüneteket . Használjon sós orrspray vagy az egyik , amely a xilit , ha azt szeretné , hogy egy természetes orr spray.
Orvosi
keresése mentességet az allergiás tünetek segítségével vagy a vényköteles gyógyszerek , over-the -counter ( OTC) gyógyszerek , vagy a kettő kombinációja . Zyrtec hatékony allergia gyógyszert , és rendelkezésre áll a generikus formában , így sokkal olcsóbb. Claritin is OTC , de nem lehet olyan hatékony, mint a Zyrtec . Ha szüksége van a nyálkahártya , akkor mindig Sudafed vagy annak általános formája .
Válasszon OTC orrspray , vagy az egyik a sok recept orrspray elérhető . A legtöbb ember használ orrspray csak akkor, ha szükség van rájuk , és kap egy jobb válasz , mint ők , ha szájon át szedhető gyógyszert minden alkalommal.
Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert vagy kiegészítésére. Orvosa segítségével választhat a megoldás , hogy a legjobb az Ön és egészségügyi igényeinek.