Hogyan lehet megelőzni az allergia Szója

szója allergia nem könnyű allergia kezelni, mert a számos szója származékokat , hogy létezik a mindent az élelmiszer-és tápszert padló viasz és zsírkrétát . Ha már diagnosztizálták a szója allergia, van néhány dolog, amit meg kell tennie, hogy elkerülje a szója minden formáját . Ez az, amire szüksége van
számítógép internet -kapcsolat
helyi könyvtárban, vagy könyvesboltban

Show More utasítások
adókikerülés Key
1

Tudjon meg mindent, amit lehet a szója allergia. Minél több tudás van az Ön rendelkezésére, annál könnyebb lesz, ha az allergiás reakció . Olvassa el könyveket az élelmiszeriparban , mint a " A mindenevő dilemmája " Michael Pollan . Lesz megdöbbentette a módját szója kiöntött ételeinket. Ha tudod , mi az összes ételt és italt fogyasztanak , annál könnyebb lesz elkerülni. Kérdezze meg orvosát, bármilyen kérdése van , és győződjön meg róla, hogy folytatni felírt , hogy mindenhová magával vihet .
2

Készítsen egy listát a szója -származékok. Példák a szója -származékok közé tartoznak a természetes aromák , guargumi és a szója lecitin . A szója -ipar folyamatosan jön az új módja, hogy használja szója , beleértve a gyertyák , bútorok , növényvédő szerek és még ruhát. Készítsen egy listát a származékos és iratkozzon fel a frissítéseket , így nem csak az tudja , hanem, hogy megakadályozzák szenvednek a jövőben az ismeretlen forrásból.
3

Stock fel élelmiszerek teljesen szója -mentes. Legyen a konyha egy biztonságos zóna , hogy tudja, mikor enni ott , akkor teljesen biztonságos. Ismerje meg az összes nevet a márkák , amelyek nem tartalmaznak szóját , mint például a Namaste és élvezni az életet Foods . Egy biztos módja , hogy biztonságos legyen az, hogy vásárolni élelmiszerek egészségügyi élelmiszer- láncok, mint a Wild By Nature vagy a Whole Foods és olvassa minden összetevő . Ön is megtudhatja , ha a takarmány használják húsok szója -mentes , mivel sok hús rendszeres élelmiszer boltok szója táplált . A családi tulajdonban lévő pékségek másik jó forrása a kenyerek általában nem tartalmaz szóját , mivel készülnek frissen helyiségek és nem szállított be mindig kérje a kenyérsütők , és olvassa el a címkéket nagyon óvatosan. Ha kétségei vannak , hívja fel a cég .
4

Cook otthon. A legtöbb ember nem tudja, a szója -származékok , így nem lehet elvárni, éttermekben , hogy teljesen szabad a szója és az összes származékai; esélye van, amit tartalmaz szóját . Ki lehet nyomtatni a származékok szója , hogy vigyen magával az éttermek , de ez egy hatalmas kockázatot , és nem ajánlott azok számára, akik súlyos allergiás . Amikor utazik, egyszerűbb, annál jobb : Kerülje a költő , kenyér , szószok és mártások . Győződjön meg róla, hogy beszéljen egy szakács vagy vezetője az Ön allergia , hogy elkerülje a reakció .
5

szója a sok smink , így olvasás címkék kulcsfontosságú elkerülésére. Menj a háztartási termékek Database erőforrás alábbi oldalt, és írja be a " szója " a gyors keresőmezőbe. Ezután jön egy listát a szója -származékok. Minden más származékos ad példákat tartalmazó termékek az összetevő . Ellenőrizze a termék használata . Lehet, hogy ki kell cserélni a sok smink és a haj termékek. Ne csüggedjetek , számos olyan termék létezik arra nézve, hogy nem tartalmaz szóját , ez csak úgy egy kis kutatást .
6

Csatlakozz támogató csoportok számára a szója allergia. Ez segít alkalmazkodni egy új életforma , az ismeretek megosztása , és segít megvalósítani , hogy nem vagy egyedül .