Hogyan építsünk fel immunitás allergia

allergia szokatlan érzékenysége a szervezet anyagok, amelyek általában nem káros. Ezek akkor jelentkeznek, amikor az immunrendszer tévesen azonosítja egy nem toxikus anyag , mint káros. Ennek hatására a fehérvérsejtek túlzott reagálásra, és úgy gondolja, hogy ez a mérgező anyagot meg kell szüntetni. Allergia befolyásolja 40 millió ember az Egyesült Államokban , szerint: " Az isteni Vényköteles és Tudományos egészség és a gyógyulás . " Mivel az immunrendszer a szervezet elsődleges védelmi allergia ellen , a fejlődő erősebb immunrendszer segít létrehozni egy erősebb védelmi vonal ellen támadó mikrobák és a rákos vagy a kóros sejteket . Utasítások
1

Egyél egy kiegyensúlyozott étrend , amely tartalmazza a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat , hogy segítsen kivédeni a fertőzések és betegségek . Növelése a béta -karotin , mivel ez erősíti a kollagén a sejtekben , és megnehezíti az allergének , hogy behatolnak a sejtek így téve őket immunis ezekre allergének. Használata ökörfarkkóró is javasolta, hogy építsenek immunitást allergia. Ökörfarkkóró levél egy gyógynövény , amely segít , hogy a nyálkás védelmet a nyálkahártya felületek a szervezetben így csökkentve az allergén felszívódását ezeken a membránok .
2

használatának fokozása bioflavonoidok az étrendben , mert ez erősíti a áteresztőképességét hajszálerek. Kapillárisok találhatók az egész testet , és a feladata, hogy lehetővé teszi a tápanyagok és a hulladék csere a sejtek szintjén . Ha a kapillárisok erősíti válnak ellenáll minden invázió allergének. Bioflavonoidok Különösen találhatók a héjat és a fehér cellulóz a citrusfélék .
3

Pihenés megfelelően a szervezet igényli a megfelelő pihenés annak érdekében, hogy tölteni a stressz a mindennapi élet. Szintén a mély alvás a szervezet kiadja az erős immunrendszer fokozó anyagok erősíti az immunrendszer működését .
4

Mozogjon rendszeresen 25 to30 percig egy erősebb immunrendszer . A szervezet általános fitness segít létrehozni egy tartalék kapacitást úgy működik, mint egy puffer a betegségek ellen , és segíti a szervezet regenerálódását gyorsabban idején betegségek .
5

növelni a bevitt C-vitamin , D-vitamin és A-vitamin E. Egy nagyobb mennyiségű C-vitamin, akár 200 mg naponta , segít növelni a szintje a vérben immunglobulin fehérjét , vagy a betegség elleni küzdelemben antitestek által gyártott, az immunrendszert. A D-vitamin és E-vitamin is fontos hatékonyságának javítása az immunrendszert .