terápiás hatékonyságát kezelésében szénanátha , figyelembe kvercetin kiegészítéseként tartják a leghatékonyabb. Mint egy kiegészítő, kvercetin kapható tabletta , kapszula vagy lágyzselatin formában. A quercetin gyakran csomagolják , mint egy kiegészítő az ananász bromelain enzim , amely ismert a saját, gyulladáscsökkentő tulajdonságait és esetleg fokozza a szervezet kvercetin felszívódását.
Nemrégiben egy új, vízben oldható formában a molekula kvercetin elérhetővé vált , ami szintén fokozza a felszívódását szerint Dr. L. Stephen Coles , a Los Angeles-i Gerontológiai Kutatócsoport .
fokozza pótlás, a fő étel forrásai kvercetin a gyümölcsök és zöldségek . Egyen citrusfélék , az alma és a hagymát , különösen , hogy növeljék táplálkozásban kvercetin . Egyéb élelmiszerek , amelyek magas flavonoid ( beleértve a kvercetin ), az olívaolaj , a szőlő , sötét cseresznye és sötét bogyós gyümölcsök , mint a fekete áfonya és a szeder .
Adagolás
terápiás alkalmazás szénanátha, hogy 400 mg 20 perccel minden étkezés előtt ( 2:58 alkalommal naponta). Ha ötvözi a kvercetin és a bromelain , használjon azonos mennyiségű bromelain és a kvercetin minden alkalommal.
Óvintézkedések
kvercetin nem ajánlott gyermekek számára , mivel ott nem elegendő bizonyíték , hogy indokolja a hatékonyság és a kockázatokat.
ne vegyen be több , mint 1 g naponta megkérdezése nélkül az orvos, mivel a jelentések vesekárosodás ha a dózis magasabb, mint ez .
Míg quercetin az biztonságosnak tekinthető , hogy vannak olyan mellékhatások jelentkezhetnek , hogy előfordulhat a néhány ember, köztük fejfájás és gyomorrontás .
terhes és szoptató nők , és az emberek a vesebetegség kerüljék a quercetin .
kölcsönhatások
Ha szedi a következő gyógyszerek, ne használja a quercetin kiegészítők nélkül megvitatni azokat orvosával .
antikoagulánsok ( vérhígító ) : kvercetin is fokozza a vérhígító hatása gyógyszerek, mint a warfarin ( Coumadin ) , clopidogrel ( Plavix ), vagy az aszpirin, növeli a vérzés kockázatát .
kemoterápiás szerek Laboratóriumi vizsgálatok arra utalnak, hogy a kvercetin fokozza a hatását népszerű kemoterápiás gyógyszerek és egyes orvosok úgy érzik, hogy a vevő az antioxidánsok egyidejűleg kemoterápia káros lehet .
Kortikoszteroidok : kvercetin gondolják okoznak ezek a gyógyszerek marad a szervezetben hosszabb ideig .
Ciklosporin : Taking kvercetin gátolhatják a szervezet azon képességét, hogy elnyelje ezt a hatalmas immunrendszert elnyomó gyógyszer .