Ez a viselkedés különösen bántó lehet a fogadó oldalon lévő személy számára. Zavartnak és elárulva érezhetik magukat, és azon tűnődnek, miért húzódik el valaki, aki annyira szeretőnek és figyelmesnek tűnt. Fontos megjegyezni, hogy ez a viselkedés nem a másik személyről szól, hanem arról, hogy a nárcisztikusnak felsőbbrendűnek kell éreznie magát, és irányítani kell másokat.
A nárcisztikusokkal való foglalkozás kihívást jelenthet, de van néhány dolog, amit megtehetsz, hogy megvédd magad:
* Határok beállítása . Ne engedd, hogy a nárcisz manipuláljon vagy irányítsa az életedet. Állítson fel világos határokat, és tartsa be azokat.
* Ne vegye személyesnek . A nárciszták viselkedése róluk szól, nem rólad. Ne feledje, hogy az Ön értéke nem a rólad alkotott véleményükön alapul.
* Támogatás kérése . Ha nehezen boldogulsz egy nárcisztikussal, beszélj egy terapeutával vagy tanácsadóval. Segíthetnek önmaga védelmét szolgáló megküzdési mechanizmusok és stratégiák kidolgozásában.
* Ha lehetséges, lépjen tovább . Ha a helyzet eléri azt a pontot, ahol a nárcisztikus partner már nem tudja irányítani Önt, ne nézzen hátra.