Hogyan éljünk együtt ADHD

figyelemhiányos hiperaktív zavar érintő több amerikai felnőttek és a gyerekek minden évben. Tanulási nehézségek nehéz megbirkózni , de minden a kezelések rendelkezésre lehet könnyű együtt élni ADHD. Utasítások
tanulniuk együtt élni ADHD
1

Get orvos által diagnosztizált . Ha úgy gondolod, hogy ADHD, akkor fontos, hogy az orvos értékelje az állapotát . A legjobb gyógyszer kezelésére ADHD csak receptre kapható.
2

változtat az étrendjén . A legújabb tanulmány kapcsolódik néhány ADHD tünetei erősen feldolgozott élelmiszerek . Fontolja vágás mesterségesen ízesített , színezett, tartósított élelmiszerek ki a diéta , ha az elfogyasztott sok közülük .
3

Ellenőrizze a vérnyomást. A magas vérnyomás , vagyis minden olyan olvasási meghaladja a 140 több mint 90 , hozzájárulhat az ADHD . Beszéljen a dietetikus arról, hogyan változtassa meg a diéta, hogy csökkentheti a vérnyomást .
4

Nézz a természetes táplálék-kiegészítőket . Vannak, akik azt találták , hogy a vevő a napi adag halolaj segít azok koncentrációjától. Egyéb kiegészítők , mint a zöld zab tabletták és ginkgo levél termékek , néha segít az emberek élnek ADHD.
5

Keressen egy ADHD támogató csoport , akár online, akár a területen . A honlap ADHD News kínál átfogó online fórumot élők ADHD ( lásd a forrásokat alább) .