ADHD és PDD- NOS Diet

A megfelelő étrend az emberek a figyelemhiányos zavar ( ADHD ), hasonló a diéta, amely ideális azok számára, akik diagnosztizáltak átható fejlődési zavar - Nem Egyébként megadva ( PDD - NOS) . Korlátozása koffein és a cukor termékek biztosítja , hogy sokkal egyenletesebb hangulat nem váltanak ki tüneteket kapcsolódó betegségek. A diéta teljes egészében ételek is előnyös , megnő a természetes energia egyensúlyban tartása mellett a táplálkozás a szervezetben. Koffein és Sugar Free

Míg egyesek úgy vélik, a koffein segít kiegyenlíteni ADHD tünetei , összességében az összetevő káros a betegség. Caffeine okoz sok mellékhatás senkit , nem is beszélve , aki már problémák miatt ADHD vagy PDD- NOS . Fejfájás , hányinger és álmatlanság csak néhány , a negatív hatásokat a koffein használatával .

Eltávolítása koffein a diéta azoknak diagnosztizáltak ADHD és PDD- NOS segít fenntartani egyfajta egyensúlyt. A mélypontra került, és magasságra, hogy jellemzően a koffeint fogyasztó eltűnik , és egyenletesebb hangulat alakult .

Sugar egyaránt kedvezőtlen ADHD és PDD- NOS tüneteket. Cukorpótlók is ellentétes , hiszen ugyanazt a hatást a szervezetben. Ezek az egészségtelen összetevők megzavarják a kémiai egyensúly a véráramba , ami több nyugtalanság és hiperaktivitás.

Ennek el a cukorral egy másik módja az egyensúlyt a test sújtott tünetei ADHD és PDD- NOS . Minden olyan termékek , amelyek cukrot vagy bármilyen kémiai cukor helyettesítésére okozhat egészségtelen reakció irritálhatják , ami szorongást . Megszüntesse azokat a diéta és a kiegyensúlyozottabb értelemben, hogy bekövetkezik .
Organic Whole Foods

vegyszerek és adalékanyagok feldolgozott nem ökológiai élelmiszerek súlyosbíthatja tünetei ADHD és PDD- NOS . Még ha fogyasztott az anyaméhben , ezek a kémiai terhelt termékek hatással lehetnek mind az anya és gyermeke . Csökkentése mesterséges összetevőket , és megnő a friss bio élelmiszerek javítják az általános egészségi , miközben csökkenti a súlyos nehézségekkel járó állapot .

Organikus gyümölcsök és zöldségek biztosítják a teljes táplálkozás emberek ADHD és PDD- NOS . Ahelyett, hogy megszerzése a mesterséges energia cukor és a koffein , vitamin - gazdag ételek fenntartani az ember szelleme és életerő. Gyümölcslevek által kombinálásával gyümölcsök és zöldségek, mint a sárgarépa és alma finom és tápláló . Gyümölcslevek is, hogy könnyebb fogyasztani az élelmiszereket , különösen, ha az a személy, ADHD , vagy PDD- NOS egy textúra idegenkedés nekik.

Is megszünteti növényvédőszer- felhasználás , bio élelmiszerek tovább növeli előnyét eszik egész élelmiszerek . Az egyik leggyakrabban használt peszticidek a gyümölcsök és zöldségek , klórpirifosz , károsan hat mind a pszichomotoros és mentális fejlődés, ha emésztettük állandó mennyiségben . Még a legkisebb hatással lehet , de a nagyobb szintek nagyobb eséllyel okoz problémát . A legjobb módja annak , hogy bonyodalmak elkerülése a klórpirifosz , vagy bármely más, növényvédőszer , hogy kapcsolja be a személy ADHD vagy PDD- NOS egy teljesen organikus étrendet.