Brain Gyakorlatok a gyerekek ADHD

Ha történetesen , hogy a szülő , aki a gyermek diagnosztizáltak ADHD , lehet, hogy vajon , ha más kezelési lehetőségek mellett a gyógyszeres kezelés. Míg egyes változások és a diéta és a testmozgás minták hasznos lehet , akkor is megpróbál bizonyos gyakorlatok és tevékenységek segítenek az ADHD gyermek agya . A kognitív feladatok /Játékok

segíthet a gyermek ADHD segítségével kognitív gyakorlatokat, hogy javítsa a koncentrációt , az önuralom , a memória , feldolgozási sebesség és a képesség , hogy kövessétek . Idegtudósok felfedezték az agy nem csak módosítani a meglévő sejtek , de valójában nőtt újakat. Tény, hogy a kognitív gyakorlatok Megváltoztathatja mind hogyan működik az agy , és hogyan néz ki. Az igazi kulcs ahhoz, hogy ezek a gyakorlatok hatékony , hogy bemutassa azokat a játékok , amit játszani a gyermek .

Az egyik ezek közül a The Coin Game . Ez a tevékenység segít, javítja a memóriát , koncentrációt és a figyelmet , miközben a gyerekek a lehetőséget, hogy javítsák szekvenálás képességét. Játszani, körülbelül öt érmét , mint a három garast, és a két Nickels és rendezze őket egymás után , mint a penny , érmét , penny , érmét , penny . Miután adott a gyermeknek a lehetőséget, hogy nézd meg a sorozatot , takarja le egy darab karton és hátha tud újra azt. Míg ő dolgozik , az idő neki, hogy mennyi ideig tart . Próbálkozom, amíg megkapja a sorrend helyes . Ha gyakorlatban rendszeresen, akkor látni fogja , hogy ő képes kezelni több érmét és bonyolultabb szekvenciák rövidebb ideig .

Egy másik hasznos játék memória megfelelő , és tudod használni ezt a játékot, hogy tanulni mindenféle dolgokat . Gyűjtse össze több 3 x 5 index kártyák , és tegye a problémát egy kártyát, és a válasz a másik . Ehhez mintegy öt készlet vagy tíz lapot , ügyelve arra, sem a választ, hogy a problémák ugyanazok . Ezután fordítsa meg a kártyákat , keverjük össze őket , és felváltva próbálják , hogy megfeleljen a választ a megfelelő probléma . Még a keresztrejtvény és a kép rejtvények segíthetnek fejleszteni a képességét, hogy összpontosítson, és koncentrálni . Minden alkalommal, amikor kihívást a gyermek agya , akkor segít neki gyakorolhatja, így erősítve a kapcsolatokat és javítja a működését.
Egyéb technikák

Egy másik hatékony módszer a gyakorló elme /test integráció. Kérje meg a gyermek ADHD ülni egy széken mozgatása nélkül , és mennyi ideig maradhat is . Van rá gyakorolni rendszeresen , és fokozatosan képes lesz növelni az időt , hogy maradhat mozdulatlan . Esetleg a pozitív képek azáltal, hogy a gyermek képzelni, hogy milyen érzés , hogy képes figyelni az órán . Értelmi gyakorló javíthatja képes végrehajtani ezt a műveletet . Ezen felül , gyakorlatok, amelyek segítenek koncentrálni a szem is hasznos lehet . Próbálja ki , amelyek a gyermeket meg egy sárga ceruza , majd egy fekete ceruza helyet az asztalon . Győződjön meg arról , hogy ne nézd meg a többi ceruzát , amíg erre utasítást . A végső cél az, hogy a gyermek , hogy képes összpontosítani a figyelmét, körülbelül 20 percig , körülbelül ugyanannyi ideig tart a tanár , hogy bemutassa a leckét az iskolában.

Amikor dolgozni a gyermek a következő agy gyakorlatok , biztató , és összpontosítani, hogy mit csinál jól, és a haladás . Próbáld ki, hogy szórakoztató , hogy a gyermek élvezni fogja ezt a játékot veled .