Tippek a főiskolai hallgatók ADHD

Az átmenet az egyetemi élet nehéz lehet, de ez különösen igaz a diákok a figyelemhiányos hiperaktivitás zavar ( ADHD) . ADHD diákok nem jól alkalmazkodik a főiskolára, élet , mert felelősséget életmód és tudományos döntéseket, amelyek egykor a kezükből nehéz lehet. Főiskolai hallgatók az ADHD-s a magasabb kockázatot küzd tudományosan , mint a nem ADHD diákok. Szem előtt tartva, néhány tipp , hogy a kiigazítási időszak , hogy az átmenet könnyebb. Készíts egy Schedule

főiskolai hallgatók ADHD gyakran nehezen költségvetésbe időt , különösen, amikor a mindennapi feladatokat, mint a mosás és étel elkészítése , amely már kezeli a szülők , amíg ezen a ponton . Létrehozása merev menetrend segíthet a fiatal diákok megbirkózni ADHD. " ADDitude , " a magazin megcélzó emberek Attention Deficit Disorder , javasolja kezdve ez a folyamat , míg a középiskolában , hogy az átmenet az egyetemi élet kevésbé kemény . Ez magában foglalja ütemezés alvási szokások , tanulmányi idő és a televízió időt , valamint azért, hogy az ütemezés .
Exercise

rendszeres testmozgás jó ötlet , hogy bárki , de segíthet enyhíti a szorongást és a stresszt kísérő ADHD. Legyünk már kimutatták, hogy csökkenti a stresszt , így ütemezése a rendszeres edzés időt minden nap segíthet a diákok megbirkózni . Ütemezése gyakorlat reggelente --- beleértve a hétvégén --- hatékony motiváló erő a ébredt fel időben .
Seek Ösztöndíjak

ADHD tekinthető legitim tanulási fogyatékosság, és mint ilyen , az emberek élnek vele jogosultak bizonyos ösztöndíjakat és támogatásokat . Szervezetek , mint például a National Center for Tanulási nehézségek , Inc. és a disABLEDperson , Inc. kínál ösztöndíjat kizárólag a fogyatékkal élők számára , hogy a diákok az ADHD-s ösztönzik, hogy alkalmazzák .
Talál támogatás a

hallgatók támogatást és megtanulják az új stratégiák megbirkózni ADHD felkutatása mások ugyanabban az állapotban . Egyes egyetemeken támogatják csoportokat diákok ADHD, vagy lehet, hogy külön szállást ilyen diákok az osztályteremben. Más diákok szeretnék alkalmazni , hogy a főiskolai , amely specializálódott tanítás diákok tanulási nehézségekkel küzdő --- Florida Beacon College , például kínál a BA és az AA fok diákok tanulási nehézségekkel küzdő , beleértve az ADHD .