Keresse meg a mentális egészségügyi szakember , például pszichológus , pszichiáter , a családi terapeuta vagy tanácsadó , aki képes biztosítani neurofeedback kezelések. Az elsődleges ellátás orvos adhat áttétel .
2
Hagyja, hogy a mentális egészségügyi szakember alkalmazni elektródákat a fejbőrt. Ezek az elektródák valószínűleg akasztott fel a számítógép képernyőjén , és mérni , és bemutassa a az agyi aktivitást az egész neurofeedback kezelés .
3
Ügyeljen arra, hogy a képek jelennek meg a képernyőn . Az elektródák érzékelni fogja, amikor összpontosít a képeket , és így jelenik meg vizuálisan stimuláló képeket. Ha elveszíti a fókuszt, a képek kevésbé vizuálisan stimuláló , amely előírja, hogy átirányítani , hogy visszanyerje a kellemes képek .
4
ismételje meg a neurofeedback képzés ajánlott a mentális egészségügyi szakember . Minél gyakrabban részt venni ezeket a terápiákat , annál könnyebb lesz az agyad, hogy maradjon nyugodt, és elsősorban a kellemes képek a képernyőn. Ez a nyugalom és a fókusz viszi át a mindennapi életben is.