Hogyan segítsünk a gyermekeknek az ADD Calm Down

ADD , ami más néven figyelemhiányos hiperaktív zavar (vagy ADHD) , olyan viselkedési állapot , ami jellemzi a hiperaktív és impulzív tendenciákat és a magas koncentrálási képtelenség . ADD egy nagyon gyakran diagnosztizált betegség a gyermekek , mert ez különösen érezhető az iskolai környezetben . Gyermekek ADD gondot okozhat összpontosító házi feladatot , tesztek , előadások és a társadalmi kapcsolatokat. Gyermekek ADD gyakran nehezen telepedett le annak érdekében, hogy összpontosítson egy adott feladat, de többféle módon lehet kapni a gyermek pihenni , ha ő szenved ADD . Ez az, amire szüksége van
koffeinmentes tea, tej vagy almabor
Vapor dörzsölje

Show More utasítások
1

Ha a gyermek érzi csalódott valamiben, kérdezze meg saját számolni tízig , és hogy mély lélegzetet . Mély légzés segíthet lassítani a szívverést , és elvonja a gyermek annak érdekében, hogy őt összpontosítani .
2

Játszani a gyermek , amely magában foglalja a feszültség /relaxációs gyakorlat . Mondd meg a gyermeket, hogy feszült fel , mint ő is , miközben a lábak, karok és az arc a feszes , amennyire csak lehetséges . Az a parancs , utasítsa őt, hogy teljesen kiadja izmai és flop le, amennyire csak lehetséges . Ismételjük ezt a gyakorlatot 5-10 alkalommal.
3

Utasítsa a gyermeket, hogy nyúlik az ég felé , majd a szakaszon a földre . Ez a gyakorlat fogja a gyermek elméje az ő teste , ahogy összpontosít költötte energia out.
4

Tálaljuk a gyermek meleg , cukormentes ital. A meleg ital, mint a koffeinmentes tea, tej vagy forró almabor segít megnyugtatni a gyermek , különösen éjszaka.
5

Fogd a gyermek esetében , és hagyta, hogy az energia , hogy határtalan , miközben a szabadban . Ily módon , ha egyszer az ideje, hogy menjen vissza a házba , ő úgy fogja érezni, kész követni strukturált szabályokat után újra kapok egy kis szünetet.
6

Masszázs a gőz dörzsölje be a gyermek mellkasára, lefekvés előtt pihenni vele. Mind a dörzsölés mozgás , valamint az illata a gőz dörzsölje fog ringatni a gyermek aludni .