Táplálkozás és ADD

Attention Deficit Disorder , vagy ADD érinti 4-6 százalékát az amerikai lakosság . Míg a táplálkozási változások nem gyógyítja ADD , vagy teljesen megszünteti a tünetek , néhány egyszerű változások is javul a fókusz és a figyelmet span . Azonosító

Mindenkinek van bajban összpontosítva néha , de ez nem egyenlő Attention Deficit Disorder , vagy figyelemhiányos hiperaktív zavar . Az orvosi diagnózis e feltételek csak akkor tekinthető , ha a tünetek a distractability , impulzivitás és hiperaktivitás következetesen jelennek meg.
Hibás

ADD nem okozott túl sok cukor , a rossz szülői , vagy más külső tényező. ADD gondolják , hogy okozta biológiai tényezők , és lehet, hogy genetikai kapcsolat .
Szempontok

Bár ADD nem okozott cukor , táplálkozási változások javulhat tüneteket. A National Institutes of Health következtetésre jutott, hogy a kis gyermekek száma ADHD befolyásolhatja a finomított cukor vagy meghatározott élelmiszer-adalékanyagok .
Nutritional Változások

Amellett, hogy egy átfogó egészséges táplálkozás , több táplálkozási változás amit tehet, hogy javíthatja ADD tünetei : Válasszon bio élelmiszerek , közé élelmiszerek gazdag omega -3 és /vagy omega- 6 zsírsavak (vagy hogy egy kiegészítő ), és hogy egy multivitamin .

Előnyök

javasolt táplálkozási változások eredményeként javul a koncentráció és a nagyobb impulzus kontroll . Egy klinikai tanulmány a januári 2000-es kiadás az American Journal of Clinical Nutrition , ADHD-s gyerek tapasztalt javulást az olvasás, helyesírás , és a viselkedés miután omega-3 és omega-6 kiegészítők .
elméletek /A spekuláció

Bár ez ritka , érdemes lehet kipróbálni a glutén érzékenység kapcsolatban egy ADD diagnózis . Szerint Dr. David Perlmutter , a szerző a " Raise okosabb gyermekkel Óvoda " elfogadása a gluténmentes étrend vezethet javulást az emberek, akik mind a glutén érzékenység és ADD .