Miért fáj az alsó hasa közvetlenül az indulás vagy a gázadás előtt?

Azok a fájdalmak, amelyeket közvetlenül a gázadás előtt érez az alsó hasában, a belekben felhalmozódó gázok következményei. Amikor a belek tele vannak gázzal, kitágulnak és fájdalmat okozhatnak. Ezt a fájdalmat gyakran görcsös vagy szúró érzésként írják le.

A gáz felhalmozódását számos tényező okozhatja, többek között:

- Bizonyos ételek fogyasztása, például bab, káposzta és brokkoli.

- Szénsavas italok fogyasztása.

- Levegő lenyelése evés vagy ivás közben.

- Dohányzás.

- Bizonyos egészségügyi állapotok, például irritábilis bél szindróma (IBS) és Crohn-betegség.

Amikor a belek tele vannak gázzal, a fájdalom enyhítésének legjobb módja a gáz átengedése. Ez megtehető:

- Hanyatt fekve pihenni.

- Finoman masszírozza a gyomrát.

- Meleg fürdő.

- Igyál egy csésze forró teát.

Ha krónikus fájdalmat tapasztal az alsó hasában, mielőtt gázképződést okozna, fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy kizárja az alapbetegséget.