Mi az anteflexió?

Az anteflexió az anatómiában használt kifejezés egy testrész előrehajlítására vagy megdöntésére. Kifejezetten leírja az ízület előrehajlítását, amely a szagittális síkban fordul elő. A szagittális sík a testet bal és jobb felére osztja.

Az anteflexiót leggyakrabban az emberi testtel összefüggésben alkalmazzák. Példák:

1. A nyak anteflexiója :Ez a fej előrebillentése a koponya és az első nyakcsigolya (C1) ízületében. Közelebb hozza az állát a mellkashoz.

2. A kar anteflexiója :Ez a kar előrehajlítását jelenti a könyökízületnél, ami az alkart a felkar felé viszi.

3. A csípő anteflexiója :Ez a csípőízület előrehajlítása, amely közelebb hozza a combot a hashoz.

4. A térd anteflexiója :Ez magában foglalja a térdízület előrehajlítását, csökkentve a comb és a lábszár közötti szöget.

5. A gerinc anteflexiója :Ez a gerinc görbülete, a homorúság előrefelé néz. Ez az az állapot, amikor az ágyéki csigolyák előrehajlanak, aminek következtében a hát alsó része befelé görbül.

6. A medence anteflexiója :Ez a medence előrebillentése, amelyet bizonyos izomegyensúly-zavarok vagy olyan állapotok okozhatnak, mint például az elcsúszott méh.

7. A méh anteflexiója :A nőgyógyászatban a méh anteflexiója a méh normál helyzetéből történő előrehajlását jelenti.

Az anteflexió előfordulhat természetes módon a normál mozgás részeként, vagy bizonyos egészségügyi állapotok eredménye, például gyenge vagy kiegyensúlyozatlan izmok, ízületi kontraktúrák vagy neurológiai rendellenességek. Ez is része lehet bizonyos jógapózoknak vagy fizikoterápiás gyakorlatoknak, amelyek célja a rugalmasság vagy az erő javítása.

Fontos megkülönböztetni az anteflexiót a hiperextenziótól, amely egy testrész hátrahajlítására vagy megdöntésére utal.