Az akaratlagos izmok azok, amelyeket tudatosan irányíthat, például a karok és a lábak izmai. Az akaratlan izmok azok, amelyeket nem tudsz tudatosan irányítani, például a szíved és a gyomor izmai.
A vádli izom egy akaratlagos izom. Ez azt jelenti, hogy tudatosan irányíthatja a vádli izomzatának mozgását, például amikor sétál vagy fut.
