Hogyan lehet a feszültség enyhítése reflexológia

Az ősi reflexológia kiadások dugulás óvatosan manipulálásával nyomás pont a kéz, a láb és a fül. Nem csak a reflexológia pihenjen a test , akkor erősíti az immunrendszert , enyhíti a fájdalmat , javítja a vérkeringést és kölcsönöz egyfajta általános jólét. Ez jobban működik , ha van egy partner , hogy masszázs a lábad az Ön számára , de akkor is végre ezt a talpmasszázs magad. Ez az, amire szüksége van
olaj vagy krém
Törölköző
reflexológia faliképek

Show More utasítások
1

itatni a partnere lába meleg víz és Epsom só . Ez nem csak tiszta a lába , de ez fog pihenni a partnere. Szárítsa meg a lába előtt dörzsölje őket .
2

dörzsölje az olajat vagy krémet a láb , egy olyan időpontban , a felső és alsó , valamint a lábujjak között . Használjunk hosszú , megnyugtató mozdulatokkal .
3

Helyezze mindkét keze körül a lábát a hüvelykujját a tetején a lábát . Tolja a hüvelykujját az inak a bokáját , hogy a lábujjak , hosszú, sima, kemény mozdulatokkal .
4

hogy körkörös mozdulatokkal alján a láb lábujjak a sarka. Nyomja meg a Tovább erősen a nyomában .
5

Masszázs a lábujjak , stretching finoman , körkörös mozdulatokkal .
6

Visszalépés az egész láb , különös figyelemmel a minden fájó foltok. Óvatosan csavarja a lábát , hogy pihenjen a boka izmait.
7

Gyengéden masszírozza az egész lábát a lábujjak a bokája.