Hogyan használjuk Reflexológia migrén

A migrénes fejfájás lehet legyengítő . Ha üt , egy olyan tüneteket tapasztalhat, mint a fényérzékenység , látászavar , kínzó fej fájdalom , hányinger és hányás. Mivel senki nem volt képes megmondani, hogy pontosan mi okozza a migrénes fejfájás , amikor a reflexológia a legjobb, hogy működjön az egész lábát , hogy ne hagyja figyelmen kívül olyan reflex , amely kapcsolatba hozható az oka a fejfájást. A következő lépések végigvezeti Önt , hogyan kell használni a reflexológia migrén . Ez az, amire szüksége van
önkéntesként reflexológia
masszázs krém
egy asztalra vagy sík felületen önkéntes tud feküdni
egy nagy törülközőt
A szék ülni
Többet mutat utasítások
Hogyan használjuk reflexológia a migrén , a Grace Covelli
1

Spread törülközőt az egész vége tábla .
2

Utasítsa önkéntes , hogy feküdjön le asztal lábát a törülközőt .
3

Ülj le az önkéntesek lába .
4

Vigye a tenyerét önkéntes " s lába néhány pillanatig .
5

Finoman nyomja mindkét lábával az egész .
6

kezdve a bal láb , nyomja meg a jobb hüvelykujját alapja a sarok , a jobb oldalon , és előre hüvelykujjával felfelé , kis lépésekben , amíg el nem éri a tetején a kisujj toe . Kezdje az alapja a sarok ismét előre felfelé, amíg el nem éri a következő lábujj . Tartsa ezt addig, amíg az egész láb borítja majd csinálni a jobb lábát .
7

Slide thumbs egyszerre ( bal hüvelykujját a bal lábát és a jobb hüvelykujját a jobb lábát ) az egész láb az egyik oldalról a oldala , fel a csúcsra , a lábak , majd csúsztassa a hüvelykujját lefelé alapja a sarok , és körkörös mozdulatokkal az egész mindkét lábát.
8

Press hüvelykujját az egyes lábujj , 10-szer minden lábujj , minden területére kiterjed minden lábujj . Ehhez mindkét oldalán minden lábujj .
9

Nyomja az hüvelyk a közepén a bal nagylábujj ( talpi oldalán láb ), és tartsa néhány pillanatig. Nem ugyanaz a jobb lábujj .
10

Circle kiemelkedő csontok a külső boka ujjaival , hétszer .
11

Stroke a tetején a bal fizeti a hüvelykujjával , váltakozó stroke . Stroke a felső a jobb láb a hüvelykujjával , váltakozó stroke .
12

párhuzamosan csúszik mindkét hüvelykujját felfelé az aljának közepén a labdát a láb . Nyomja meg a hüvelykujját egy ponton túl és tartsa néhány pillanatig .