Hogyan Könnyű Fibromyalgia reflexológia kezelések

Fibromyalgia olyan állapot, ami nagyon fájdalmas és kimerültséget okoz . Technikák reflexológia segíthet a tünetek enyhítésére , csökkenti a fájdalmat , és több energiát . Reflexológia egy ősi gyógyító fajta masszázs , amely serkenti a nyomás pontokat a lábak , hogy ösztönözze idegvégződéseket, és a feszültség enyhítése a szervezetben. Ha fibromyalgia , a reflexológia a lábad lehet holisztikus kezelési formák , bár továbbra is az orvosi kezelések kap orvosától . Ez az, amire szüksége van
reflexológia talpmasszázs chart
krém vagy olaj,
széklet
Törölköző
Pillow

Show More utasítások
reflexológia pontok Fibromyalgia

1

a reflexológia láb táblázatot, hogy megtalálják azokat a területeket, a lábad társított területeken a tested befolyásolja fibromyalgia. Gyakorlat megtalálása ezek a foltok a lábad , mielőtt elkezdi alkalmazása a nyomás .
2

Keresse meg a széklet , vagy más jellegű szék be a lábát kényelmesen , és használja a törülközőt a kendő fölött a széklet hogy tartsa tisztán.
3

Vigyen fel egy kis mennyiségű olajat vagy krémet a kezét , és dörzsölje be a lábat teljesen , hagyta, hogy elnyeli .
4

A hüvelykujj alkalmazni felfelé mozgások végig a gerinc , könyök , csípő és térd reflexek és a vállon reflexek . Jelentkezzen elegendő nyomást , hogy ösztönözze a pontokat , de ne használjon túlzott nyomást .
5

Használja a hüvelykujját , hogy végre gyengéd masszírozó mozdulatokkal át a reflexek és az egész láb , hogy támogassák a kiadás a feszültséget.

6

a törülközőt, hogy távolítsa el a krémet , vagy olajat a láb, és ismételjük meg a folyamatot a másik lábát.