Válassz egy fizikai terapeuta , ami jól érzi magát . Lehet, hogy részben vetkőzni bizonyos formáinak terápia . Fontos, hogy pihenhet .
2
keressünk egy terapeuta, aki beszél a kezelési folyamatot, mielőtt ténylegesen végző a keresetet. Azok, akik kevés tapasztalattal rendelkeznek a fizikai kezelést kaphat nyugtalan a nem tudta, hogy mi történik velük .
3
igyekeznek megtalálni a terapeuta, aki úgy dönt, a különböző megközelítést a fájdalomcsillapítás helyett egyetlen módszer kezelési tervet .
Tudja további lehetőségek állnak rendelkezésre a Pain Management
4
Nézz a holisztikus megközelítés kiegészíti a fizikai kezelések.
5
Próbálja akupunktúrás kezelés alternatívájaként vényköteles gyógyszerek vagy műtét . Akupunktúra beiktatása kis tűk különböző energia pontok a test , és hasznos lehet az enyhíti a fájdalmat és kellemetlenséget .
6
választása elektromos ideg stimuláció kezelésére krónikus fájdalom , hogy nem reagál a többi fájdalom kezelésére eljárásokat.
7
Menetrend terápiás masszázs csökkenti a feszültséget és a stresszt akut fájdalom.
8
Változtasd meg a napi rutin, hogy a terhelés legalább 3-szor hetente . Az egészségre gyakorolt jótékony önmagában lehet, hogy jobban érzi magát . Segíthetnek az agyad le a fájdalmat .
Kutatás a terapeuta a kezelés megkezdése előtt
9
Ellenőrizze, hogy a terapeuta képesítést , hogy ellenőrizze, hogy a terapeuta megfelelően képzett bánnak veled .
10
Bízzon az ösztöneiben . Kérjen referenciák , ha úgy érzi, hogy a terapeuta nem őszinte veled.
11
Nézd meg a családtagokkal , hogy ha nem volt sikeres fizikoterápiás kezelést a múltban. A legjobb tanács jön a nép megbízik .
12
Látogasson el az " American Physical Therapy Association " webhely további információkat választotta a fizikai terapeuta ( lásd a forrásokat alább) .